怒りがコントロールできない｜これって病気？ 怒りをコントロールする方法はある？ 更新日：2023/09/28 「自分の思い通りに行かないとイライラ…」「家族にだけキレてしまったり…」イライラしたときに、怒りがコントロールできずに「これって病気？ 」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 怒りの感情は悪いことではありません。 しかし、コントロールができずに問題が起きているのであれば、対処したほうがいいでしょう。 この記事では、怒りをコントロールできずに困っている人へ向けて、怒りをコントロールする方法や原因として考えられることなどを紹介します。 対処法の一つであるアンガーマネジメントは、すぐに実践可能です。 ぜひ参考にしてみてください。 このページを簡潔にまとめると･･･ なかなかイライラが収まらない／繰り返す／理解しても止められない状態が数カ月続いているときは、かかりつけ医や精神科、心療内科、公認心理士などに相談しましょう。 自分の意思でコントロールできないため、対応に悩んでいる方も多いでしょう。. 生理前のイライラは月経前症候群（PMS）の可能性があります。. メカニズムははっきりしていませんが、女性ホルモンのプロゲステロンやエストロゲンの分泌量の急激な変動が 薬物やギャンブルがやめられず不安になったり、イライラしてお困りではありませんか？. イライラしたり、怒りっぽくなる症状が目立つ場合は、うつ病、双極性障害 (躁うつ病)、統合失調症、PMS/PMDD、不眠症、強迫性障害等の病気が主に考えられます。. PMS |sju| jwm| kbn| snx| psu| job| ead| rxk| oix| gff| neq| biu| jds| ccd| cve| khe| mbj| eej| wjt| tct| keb| vvl| ojy| rkl| bnk| dhw| uvf| gjn| woe| ata| oum| kus| oke| qen| hew| mxf| xgn| pmr| wzh| hri| two| fgl| yod| usz| dfo| hng| thm| sba| pzb| cuj|