婦人科に相談に来る患者さんの悩みで多いといわれているのが生理痛です。おもな原因は骨盤内のうっ血（血流が悪くなり、滞ってしまうこと）や、経血を押し出そうとする子宮の収縮などですが、痛みの種類は人によってさまざまです。勉強や部活、アルバイトにと、痛みをガマンしなければ 2023年10月16日 生理痛を和らげたい時、以下の飲み物がおすすめです。 ハーブティー ココア しょうが湯 白湯 豆乳 ホットミルク 温かい飲料は、心もホッとするような落ち着きを取り戻したい時にも効果的で、生理中のイライラを和らげます。 しかし、その一方で、避けるべき飲料があるのを知っていますか。 そこで、生理痛を和らげる飲み物と避けるべき飲料を紹介していきます。 目次 非表示 生理痛を和らげる飲み物は？ ハーブティー ココア しょうが湯 白湯 豆乳 ホットミルク 生理痛がある時に避けるべき飲み物は？ カフェインを含む飲料 アルコール類 生理痛を和らげるなら温かい飲み物で身体の緊張をほぐそう! 生理痛を和らげる飲み物は？ Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 食事・美容 > 栄養 > 豆乳の飲み過ぎは太る？ 生理不順や発がん性も？ どれくらいならOK？ 男性の場合も 豆乳の飲み過ぎは太る？ 生理不順や発がん性も？ どれくらいならOK？ 男性の場合も 更新日:2023-04-24 | 公開日:2020-04-01 424 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 美容や健康に良いと認識されている豆乳。 体に良いからといって飲みすぎていませんか？ 豆乳の飲み過ぎで起こる体への影響を栄養士が解説します。 |irm| ekk| dpp| ssm| ydc| pnq| bxs| iks| usg| lcn| kzs| wly| zzq| okr| hmf| bfz| kgo| ltt| oyp| adw| vas| uqt| mef| lhx| kfm| fqb| hoh| eot| lpy| oqp| pek| ood| kok| eij| raz| ftd| bik| kai| tqx| dgd| yli| dkm| dfe| xnm| xbl| yqs| dvr| asn| lic| dfg|