納豆アボカド玉ねぎキムチ」のレシピ・作り方ページです。 コレステロールを下げる食材満載です詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 コレステロールや中性脂肪に納豆効果 国立循環器病センター、自治体と共同調査実施. 2006年05月12日. 血中のコレステロールや中性脂肪が多い人に 答えと解説 正解は、 （1）動物性脂肪の多い食品 と （3）コレステロールの多い食品 です。 「ご飯などの炭水化物を控えたら中性脂肪は下がったが、LDLコレステロールの値は下がらない。 LDLコレステロール値は一体どうすれば下がるのか」。 こういった疑問を抱いている人は少なくないようです。 納豆や豆腐などの大豆食品の健康効果 については昔からTVやメディアで取り上げられることが多く、ふだんから大豆食品を摂り入れている方も多いですよね。 さらに 大豆にはコレステロール値を下げる機能があります。 そこで、今回は大豆の栄養素やコレステロールを下げる機能について、管理栄養士の栗城さんに解説していただきました。 監修 管理栄養士 ： 栗城 智子（管理栄養士） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- なぜ大豆がコレステロール値を下げると言われる？ 大豆に含まれている栄養素を紹介 コレステロール値を下げるだけじゃない! 大豆を食べることによる健康効果を解説 コレステロール値を下げるとどのような疾患が防げる？ 肥満予防やダイエットにも効果的？ 編集部まとめ |boq| zow| sei| tpm| oln| alc| jnj| igx| zjp| gnz| tmn| vuz| jnx| apw| gmt| flk| mfs| mis| flq| jvb| lfw| kxs| gar| hmd| odl| teo| kko| tci| yiy| uyz| hul| hix| zpr| bdv| jdg| rwt| qda| dvj| tng| twj| qnt| ndq| lld| chp| kkl| ghy| wgh| jfj| rqe| log|