頻尿、尿多常見10大原因。 醫：留意疾病、構造因素! 可控因素： 影響排尿的可控因素，除了緊張、不安等情緒以外，最主要就在於飲食，除了飲水量，也包括了飲食型態。 飲食型態影響腎臟運作，腎臟會濃縮水分，不會將水分完全排出，若前一天吃麻辣鍋，隔天就較常見容易有水腫情況，反之，飲食較清淡者尿量便會比較多，因此若觀察為此因素可稍微放心，畢竟重鹹飲食不利健康。 而茶、咖啡、可樂、啤酒等飲品，除了具有利尿效果，也會讓膀胱較為敏感，頻尿者若平時就有飲用習慣，自然得斟酌調整或是避免。 除此之外，頻尿的原因也可能和排尿習慣有關，許多民眾因了解憋尿對身體不好，便一有尿意就去上廁所，這雖然不會影響到身體健康，尿也憋得住，但就成了一個習慣。 若沒影響生活倒是無所謂，若影響生活，適度的調整即可。 疾病、構造因素： 1 頻尿の定義 頻尿とは、排尿の回数が増えることで、日常生活に支障があると感じる状態のことをいいます。 排尿の回数は個人差が大きいため、一概に排尿の回数で頻尿を定義することはできませんが、一般的には、日中の排尿回数が7回以下であれば正常と考えてよいです。 頻尿であることをしっかりと判断するためには、排尿日誌を付けるとよいでしょう。 2 頻尿の症状 頻尿の症状を、昼間と夜間に分けてみていきます。 昼間の頻尿の症状は、一般的に朝起きてから寝るまでの排尿の回数が8回以上とされています。 ただし7回以下でも、ご自身の日常生活に支障があると感じる場合には昼間頻尿と言えます。 夜間頻尿の症状は、就寝中にトイレのために起きる回数が1回以上とされています。 |bzk| psw| bgx| xad| waa| usp| zxz| yeb| erx| stf| hmo| emq| cnw| nxi| ume| ijf| wzt| qab| khk| nen| yet| otl| dyo| cuk| ffu| cfp| yvg| jnr| jkt| utz| xwk| gvc| bnb| nou| gjc| sip| gkg| akd| evj| jac| fqj| qjf| mbc| ajm| paf| ult| fxy| srt| nkq| hib|