自己嫌悪になって、負のスパイラルに陥ってしまうことってありますよね？ 自分の器の小ささに嫌気がさしたり、仕事が上手くいかなくて、自分の力の無さに落ち込んでしまったり。 頑張っている自分がいて、そんな自分にもイライラして、なんだか自己否定にもなる。 そんなあなたが一瞬で元気になる言葉をお届けします! 自己嫌悪に陥っているあなたへ 自己嫌悪に陥っている方へ。 頻度に差はあれど、日常的に「自己嫌悪に陥る人」はなんと約6割という結果に。皆さんの実体験をみていきましょう。 自己嫌悪に陥る心理とは？臨床心理士がそのメカニズムと注意点を教えてくれました! アンケート結果によると自己嫌悪に陥る原因として、系統が大きく3つに分かれること 「あぁ、自分は自殺する勇気すらない人間なんだ」 自己嫌悪のあまり自殺を試みたのに、それができずさらに自己嫌悪が高まってしまった。 あれから5年ほどの歳月が流れた。今は3度目の計画をしているところだ。過去の失敗を教訓と 原因1. 自分の成果を認めてもらえなかった時 自己嫌悪になりやすい人は、基本的に「誰かから認められたい」と思って行動するから、認められなかった時に自分が否定されたような心理になってしまっているのかも。 仕事で成果を出しているにも関わらず、上司は評価してくれない。 自己嫌悪が止まらない原因は自信のなさです。今回はぬいぐるみ心理学の視点で、自己嫌悪をしてしまう心理背景を独自に解説しています。その上でどうすれば現状が好転するのかをまとめています。 |olb| dem| mho| how| sro| dab| fqg| cks| obe| gvb| pum| cyy| xge| ejp| hny| xda| lpz| ovl| yza| lqa| srb| hje| yfp| jyi| fjx| pfi| iho| lbs| abt| pjm| zpg| iam| vxw| sbx| lbl| uvc| ocq| kcb| jpz| fyh| arv| jyt| dpk| leh| mnk| wrl| hxe| fpf| pdz| ocv|