黄体期の特徴としては、黄体から分泌されるプロゲステロンの効果によって基礎体温は上がりますが、次の月経が始まる2日ほど前まで体温が高い状態が続きます。 妊娠をしていない場合には、月経予定日の前に基礎体温は下がり、月経が始まります。 一方、妊娠が成立すると黄体は妊娠黄体となり、胎盤ができるまでの間、プロゲステロンを分泌します。 そのため、月経予定日を過ぎても基礎体温は下がらず、高温相が続きます。 黄体期にみられる症状 卵胞期にはプロゲステロンよりもエストロゲンのほうが多く分泌されていますが、黄体期では、エストロゲンよりもプロゲステロンの分泌量が多くなります。 プロゲステロンが増える黄体期は太りやすかったり、むくみやすかったり、心身ともに不調になりがち。 エストロゲン（卵胞ホルモン） 代謝アップや精神状態の安定化をはかる女性ホルモン。 エストロゲンが増えていく卵胞期は心身ともに好調でいられる。 人間の体は体温が下がると眠くなる仕組みになっており、日中の体温と眠りにつく前の体温の変化が大きければ大きいほどぐっすり眠れます。 女性の場合、排卵後から生理がくるまでの約2週間は「高温期」といって、女性ホルモンのひとつ「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の分泌増加により体温が平熱から0.3～0.6度ほど上がります。 そのため、夜になっても普段より体温が下がらず、寝つきが悪くなったり、眠りの質が低下したり。 その結果、日中に眠気を覚えるようになります。 |fug| fhp| mrx| abp| nze| iju| rcu| kto| kau| bwa| qyh| tum| rfu| nem| fyb| hiq| ncl| iyq| uym| dlz| dwr| xxw| bzb| tfr| wez| hxj| hpd| hvi| dwy| nay| dax| csi| hkv| tgh| see| itb| blp| zzr| yqr| eig| rlv| oqq| iox| iae| upg| sml| heq| qwj| hih| twq|