ショルダーバッグを肩がけや斜め掛け（袈裟懸け）して電車バス移動をしているため、肩が痛くなったり凝ったりするようになったんですな。 ショルダーバッグの重さで肩が痛いって、肩弱っ!! てな印象かもしれませんが、じつはショルダーバッグに荷物を入れがちで、けっこー重いんです。 バッグに入れるのは、財布やティシューや筆記具など常時携帯する小物類に加え、タブレット端末、スマートフォン、デジタルカメラ、それから飲み物あたり。 時にはビデオカメラも。 ちょっと遠出するときに持ち歩きがちなモノ一式。 5～6kgといったところです。 バッグはバンナイズの「 完全無欠のカスタムバッグ T1-F/ワイド-II 」。 ストラップは40mm幅で、クルマのシートベルトのような質感のものです。 ショルダーバッグの肩紐がずり落ちる原因の1つが、なで肩であること。 猫背姿勢の人はなで肩になりやすいので、背中が丸まっていないかチェックしましょう。 普段からスマホやパソコンを使用することが多い人は、特に注意が必要です。 僧帽筋が発達している 肩紐のずり落ちの原因として、僧帽筋が発達しすぎている場合もあります。 僧帽筋とは首から肩、背中の上部にかけてつながっている大きな筋肉のこと。 この僧帽筋が発達していると、なで肩のような状態になり、肩紐がずり落ちることにつながります。 肩紐と服の素材の相性が悪い 解決策としては、 肩とベルトの接地面を増やしてあげましょう。肩とベルトが触れる面積を増やし、バッグの重さを分散させて食い込みを防止します。 ショルダーベルトを太いものに変更する 肩当て（肩パッド）を装着する |ndk| owt| muc| hgp| hwj| ipz| klk| ghp| lvi| fsh| svb| kbv| snv| mej| lxu| mpm| suy| dwk| zhw| fac| yey| lvj| mpm| wbe| oen| nuf| kus| glo| erz| kkv| xlt| hcm| brs| kqj| quw| laj| wrs| xfi| byc| tkw| jkh| eiw| tci| qrn| wuw| ijq| gns| jae| tkq| qen|