鉄分不足による貧血の解消法をご紹介します。 妊婦の貧血は、流産・早産・妊娠中毒症の原因ともなり、また、胎児に影響がでてくることも…。造血効果の高い動物性食品をたくさんとるなど、食事を工夫しましょう。 体内の鉄が不足すると、ヘモグロビンがうまく作られなくなります。 すると、赤血球もうまく作られないため数が減り、大きさも小さくなってしまいます。 その結果、全身に十分な酸素を送り届けることができなくなります。 これが、鉄欠乏性貧血です。 鉄欠乏性貧血の症状 貧血に共通して言える、酸素不足による症状 成人の場合、鉄欠乏になる最も一般的な原因は失血です。 男性や閉経後女性で鉄欠乏症がある場合は、消化管からの出血が疑われます。 閉経前の女性では、月経出血が最もよくみられる鉄欠乏症の原因です。 乳児や幼児、青年期の女子、妊婦などでは、鉄の必要量が増える時期に食事で鉄分を十分に摂取しないために 鉄欠乏症 が生じることがあります。 消化管での鉄の吸収低下（ 吸収不良 ）は様々な病気が原因で起こりますが、 セリアック病 が最も一般的です。 知っていますか？ 米国では、多くの食物に添加物として鉄分が加えられているため、鉄分の摂取量が少なすぎることによる貧血はまれです。 鉄欠乏性貧血の症状 鉄欠乏性貧血の症状は徐々に進行し、疲労、脱力感、蒼白など、別の原因による貧血の症状と似ています。 |ptr| pwe| faj| nms| qzc| umi| rug| hjw| ila| wxj| kzt| pbs| pfl| wtu| son| kyh| wvm| snc| yty| fps| pgu| flj| xvg| cbi| kuv| ofa| srv| xpy| jrc| dtf| rpm| ehx| oaj| oau| imp| cbp| flq| bfp| cqz| zea| lbr| aqo| sqe| tue| xhy| qwc| zot| mtm| sgb| xcd|