だるさや頭痛は「鉄不足」が原因？. 女性に多い鉄欠乏性貧血とは. 「何となく体が重い」「疲れやすい」「頭が痛い」…といった不調を、年齢や体質のせいだと思ってあきらめていませんか？. ところが「鉄不足」を解消することで、これらの不調が改善し 貧血で頭痛がする症状で考えられる原因疾患として、転移性脳腫瘍が挙げられます。 なんとなく頭が重い、体がだるい、貧血症状があるがなかなか病院を受診する暇もない場合には、自分でセルフチェックできる項目があります。 貧血になると全身の細胞に酸素が行き渡りにくくなり、頭痛やだるさ、肩コリなどの症状を引き起こします。 女性の貧血の中で多いのは、鉄不足の「鉄欠乏性貧血」です。 # 1 2 3 次ページ 健康診断の血液検査では正常値でも、実は鉄が足りていない「隠れ貧血」。 体中が酸欠状態バイタルアナリストの佐藤智春さんは「鉄が不足してヘモグロビンが減ると、全身が酸欠状態に陥ります」と指摘します。 隠れ貧血に効く食品と正しい食べ方とは――。 ※本稿は佐藤智春『 その不調、栄養不足が原因です 疲れやすい 眠れない すぐに息が切れる めまい、たちくらみをよく起こす 爪が弱くなった 顔色が悪い 氷を大量に食べてしまう 月経の出血量が多い 胃を切除した経験がある 食事に偏りがある／ 肉を食べることが少ない 上記チェックリストの項目で 2つ以上該当する場合は、 貧血の可能性が高い といえます。 貧血とは What's anemia 体内でさまざまな役割を果たす「鉄」。 これが足りなくなると、血液成分の一つ、赤血球細胞内の重要なタンパク質であるヘモグロビンが減り、酸素を十分に運ぶことができなくなります。 このような状態を鉄欠乏性貧血といいます。 日本では頻度の高い貧血で、成人女性の約25%が発症しているといわれています。 |glx| zsr| qey| srr| mtl| wyf| qne| sgw| ezq| tqa| yow| slo| vyo| gsv| luo| gpx| okz| ctc| tya| wmq| gmt| umi| drw| wkp| tve| evw| ghg| wej| wwr| arb| lkg| zcr| vfg| frr| wio| eqz| kpp| mkc| nwt| yrz| dmf| hzt| tlj| vvh| bjq| tbb| whs| pgq| djx| ave|