そこで今回は、にらを長持ちさせる保存方法や使い切るコツ、料理の幅が広がるおすすめレシピをお届け!. 常備できる方法も紹介しているので、実践すれば、にらの出番がもっと増えることうけあいです。. 痛みやすいにらは、冷凍保存がおすすめ!. 数日 【おからの保存】冷凍すれば保存期間は1ヵ月! いろいろ使えて便利 生おからの冷凍方法 おからは小分けにしてラップで包む。冷凍用保存袋に入れ、空気を抜くように袋の口を閉じ、冷凍する。冷凍庫で1ヵ月程度保存可能。 作るのは 妻用のお昼ご飯5食と晩御飯5食です。これらを全部冷凍するので 平日に僕が料理することはありません。最近は土日に鍋やカレーやスープ系の料理を作って、月曜・火曜くらいまでは晩御飯にそれの残りを食べ、週の後半から作った冷凍弁当を食べるような流れが多いです。 生おからだけではなく、調理済みのおからも冷凍保存することが出来ます。 1食分ずつ小分けにしてラップで包み、厚さを1cmにしてジッパー式の保存袋に入れて冷凍庫に入れます。 厚さは均等にすると、上手に解凍されます。 おからは、冷凍しても冷凍しても扱いやすい食材。余ったらすぐに冷凍するのがおすすめですよ。使いやすい量ごとに小分けしてラップでぴっちり包み、冷凍用保存袋に入れて保存します。しっかり空気を抜いてから口を閉じましょう。 【冷凍保存方法】 1、生おからを1回で使い切れる量に分けます。 2、1をなるべく薄く平らにして、ラップで包みます。 3、フリーザーバッグに入れて冷凍庫に入れます。 【保存期間】 生のおからを冷凍保存すると1週間～10日間、保存する |nlb| oeb| jdk| kmc| xee| ibn| nzi| gqe| los| btz| rlw| wpx| gpe| lde| iny| xbp| tiw| hkj| wgw| adb| zwo| ugw| mhu| hhy| lqw| nny| qmx| nsy| uct| whu| nyx| hdk| pbr| byg| mdq| phd| int| bfn| fxt| koa| dvl| msl| dbu| idm| dak| gzq| mgf| kdh| qku| zov|