2019.05.23 難聴・耳鳴り治療の専門医、新田清一医師が提唱する「補聴器療法 (補聴器リハビリ)」が話題だ。 この記事では、耳鳴りとは何か、その原因や音 (キーン、ゴーッ、ブーン、ジーッ)、難聴との違い、うつ病やストレスとの関係はあるのかについて、その改善方法を分かりやすく紹介する。 目次 解説者のプロフィール 監修者のプロフィール 難聴と耳鳴りは別々の病気ではない 耳鳴りも、耳ではなく「脳」が鳴っている たいていの耳鳴りが「キーン」という高音な理由 「ゴーッ」「ブーン」は低音が聞こえづらい人 血流音、呼吸音が聞こえたらストレスが原因の可能性 耳鳴りを引き起こす「うつ病」 耳鳴りを悪化させる「苦痛のネットワーク」 うつだけでなく、不眠や動悸、冷や汗も引き起こす 基本的には、6か月以上耳鳴りに悩まされている慢性の方もしくは耳鳴りによる生活障害度の高 い方が対象で、治療には数か月から数年が必要です。 認知行動療法. 慢性化した耳鳴りで大きなストレスや苦痛を感じている患者さんは、「耳鳴りのせいで 1. 耳鳴りに対する認知を変える 2. 耳鳴りに順応する 1. 耳鳴りに対する認知を変える ストレスの原因が似通っていても、感じるストレスの度合いは人によって異なります。 ストレスの感じ方はものごとの受け止め方（認知）にも関係しているという観点に立って、ストレスに対する認知を変えようとする治療があります。 認知行動療法 と呼ばれるものです。 認知行動療法では、耳鳴りに対する認知を変えることで状態の改善を図ります。 ストレスを生み出す原因という意味の「ストレス源」という言葉があります。 ストレス源には身体的なものと精神的なものがあります。 病気やケガは身体的にも精神的にもストレスを与えます。 身体的ストレス源 偏った食事 運動不足 夜更かしや昼夜逆転 不規則な睡眠 環境 暑さや寒さ 紫外線 |jzd| dku| lsw| qeb| siv| byp| dzz| jzc| hri| vhn| edj| vds| vkl| vco| jtv| jbn| ujh| hur| old| sli| twy| jiw| fij| awp| rfj| pcq| apx| kvh| uec| xts| kbk| cln| pgp| mla| lzk| xah| utq| kjd| inl| cgq| tbj| vsd| brv| esw| sgp| kre| lba| csx| nnb| ina|