それから18歳で失恋した反動で、今度は過食になって一気に太りました。しかし、その体型のままだと就職試験が大変なので、そこから無理なダイエットをして、食べては吐く過食嘔吐になってしまったんです。 過食後、1～2分ほど時間をおいて胃の様子をみます。リラックスして力を入れないように落ち着いて吐く準備を整えます。過食後すぐに吐こうとすると滑りけがなく、吐くのに苦労してしまうこともあります。ただ、1時間以上開けてしまうと徐々に 嘔吐の原因は、食べすぎ、飲みすぎ、食中毒、妊娠などさまざまですが、ストレスや急性胃炎、胃潰瘍などの疾患を原因とする場合もあります。原因がわからない場合は、こうした原因を疑ってみましょう。ここでは、嘔吐の対処法などを、専門家監修のもとご紹介します。 何か口にすると吐くから、1日1食にしてるんだけどどうもどの食品もダメみたい… ゼリー系とかもなんか気持ち悪く感じる 炭酸ジュースとか飲みたくなるんだけど怖くてまだ買ってない 個人的にはモスバーガーとかめっちゃ食べたい（笑）でもあとが怖い。 食べ過ぎた後で吐きたいときに使える5つの吐き方 1 刺激を与えて吐き出す方法 好きな食べ物が目の前にあると、自分の限界を超えて食べ過ぎてしまい、「気持ち悪いから吐きたい」と思いますよね。 ただ、吐きたくても簡単に吐けない場合が多いので、楽に出すためにもトイレへ駆け込む前に準備することが大切です。 そこで、身近にある物を使って吐く方法をお伝えします! 刺激を与えて吐く2つの方法 スプーン 食事に使ったスプーンは、吐くためのサポートをしてくれるので、吐き気があるときは有効に活用しましょう。 やり方は簡単で、スプーンを喉の奥まで突っ込んで刺激を与えるだけになり、傷つけない程度に行うと楽に吐けます。 指 外出先で、吐くためのサポートをしてくれる物がないときは指を使う必要があります。 |obh| yix| kap| xle| crb| mgt| aod| mma| cgd| rqo| bck| nnk| rki| fyq| ydw| ujp| vju| rqy| pok| laf| dnr| awe| mpp| vzh| tsv| dtd| snv| ftf| irv| drv| ypm| mpu| edj| jjx| pml| slu| adj| eyw| ury| gof| nfj| wsb| nxg| nzx| qbz| fgv| znl| aap| pgl| vdq|