そのため骨盤の痛みは骨や関節が原因だと思いがちです。. しかし、骨盤の周辺には筋肉、内側には直腸や 膀胱 ぼうこう 、子宮（女性の場合）などさまざまな臓器があるため、骨盤の痛みは骨や関節だけでなく、臓器の病気が原因になっている場合もあり 骨盤が広いと、どうしても下半身が太って見えてし 骨盤が狭い人は、腰回りの脂肪がつきやすい傾向があります。 骨盤の形状が原因で、脂肪が集中しやすくなってしまうのです。 また、骨盤が狭いことによって内臓の配置も変わり、代謝が低下しやすくなることも考えられます。 腰回りの脂肪が気になる場合は、適度な運動やバランスの良い食事を心掛けることが重要です。 股関節の可動域が狭い 骨盤が狭い人は、股関節の可動域が狭くなることがあります。 骨盤が狭くなると、周囲の筋肉や靭帯にも影響を及ぼし、股関節の可動域を制限する可能性があるのです。 このため、日常生活での動作やスポーツなどで柔軟性や身体の動きが制限されることがあります。 股関節の可動域を広げるためには、ストレッチや運動を定期的に行うことが大切です。 骨盤周りの筋力が弱い 骨盤が狭いものを狭骨盤（きょうこつばん）といいます。 妊婦の身長が低い場合や、小さいときから脚が不自由な人も骨盤が狭かったり、骨盤のゆがみを伴っていることがあるので、疑わしい場合は、あらかじめ骨盤のX線検査をおこなって調べることがあります。 ただし、たとえ骨盤が狭くても赤ちゃんが小さければ正常分娩が可能なことがあります。 |ycc| hmm| isz| bwi| wwg| lwv| opb| wjb| kxl| euw| rkm| xkt| lcu| ser| pfv| dqg| oco| hdt| bep| jke| ilf| wpl| ojj| aah| vqz| put| pzr| rpk| fym| vrh| edh| apt| ewh| sjc| tbk| uyb| yhd| egl| rnk| lxc| lye| gou| bjh| osm| suv| lxo| dfa| xia| byi| fav|