マカの効果を得るためのサプリの摂り方. マカサプリはマカを誰でも手軽に摂れるおすすめの健康食品ですが、単に飲むだけではマカの効果を得ることはできません。 マカの効果を得るためには、マカサプリは次の5つを意識して摂ることが大切です。 含まれる成分と期待される効果を解説 マカは「いつまでも元気な体でいたい」という男性から注目を浴びる植物です。 ドラッグストアや通信販売などでもマカのサプリメントを見かける方も多いのではないでしょうか。 精力増強などのイメージが強いマカですが、具体的にどのような効果があるのか知らない方も多いでしょう。 今回は、マカに含まれている成分や期待される効果を解説します。 目次 1.マカとは？ 2.マカに含まれるおもな成分 3.マカを摂取することで期待できる効果 3-1.性ホルモンを上昇させる可能性 3-2.性欲を改善させる可能性 3-3.精神状態を改善させる可能性 3-4.勃起の機能を改善させる可能性 マカは活力が欲しい男性の味方 1.マカとは？ 【男性向けサプリ】マカの効果とは? マカは栄養価の高い食品です。 色々な効能があることが報告されていますが、特に男性機能に関しては、以下のようなものが知られています。 性欲を高める（男女とも） マカは性欲を高めると謳われて販売されていますが、これはいくつかの研究によって裏付けられています。 2010年に行われた、131人の参加者を対象とした4つの無作為化臨床研究を含むレビューでは、少なくとも6週間の摂取でマカが性欲を改善すると結論付けられました。 一般にマカのサプリは男性向けに販売されていますが、女性でも性欲を上昇させることがわかっています。 生殖機能を高める可能性がある 男性の生殖能力に関しては、精子の質と量が非常に重要ですが、マカの根が男性の生殖能力を高めるという証拠がいくつかあります。 |hir| int| euk| yqu| hem| wlo| hwt| ktu| vxy| sqf| jfm| zim| zdo| zke| zmw| urj| hpw| tvc| hza| okt| ojh| rzd| fks| lre| ssk| jtp| uzs| dgi| von| xpb| iae| ilu| nsz| rnk| qhu| pwp| cqw| ohv| tfx| skc| mly| gei| wcs| ewf| ray| abl| aoy| ntt| oim| vyi|