水中毒とは、誤った知識に基づいて行うダイエットや水分補給などが原因で、過剰な水分摂取によって引き起こされる低ナトリウム血症によって引き起こされる病気です。. 自閉症や統合失調症などの方が服用している抗精神病薬の副作用の口渇感による 水滞（水毒）を改善する作用のことを利水作用といい、利水作用のある生薬を含む漢方薬では、利尿や発汗を促したり、温めて代謝機能を改善したり、胃にたまった水を腸に送りやすくしたりして、体内に停滞している水を取り除きます。 代表的な生薬としては「沢瀉（たくしゃ）」「茯苓（ぶくりょう）」「朮（じゅつ）」「猪苓（ちょれい）」などがあります。 このうち「朮」や「茯苓」には胃腸をととのえる作用もあります。 このほか、「半夏（はんげ）」「陳皮（ちんぴ）」なども胃にたまった「水」を腸へ送る作用があります。 沢瀉（たくしゃ）の花 適度な運動をして少し汗をかくのも良い方法です。 水毒を防ぐために、第一に食べ物、飲み物を気をつけることが大切です。 薬草茶、ハーブティーも量を多く飲むと水毒の原因になります。 単なる水でも飲み過ぎると水毒の原因になります。 例えぱアルカリイオン水とか還元水とか、又水飲み療法のような、水を飲んで健康になる治療法がありますが、これらの療法は、概して多量の水を飲むように指導するため水が欲しくないのに、無理をして水を飲みます。 そうすると体の中に余分な水が溜まり、水毒の症状が出てきます。 5)水毒になり易い食べ物についての注意 1菓子類 菓子はでん粉に、砂糖や、塩、油を使ったものが多いので食べ過ぎに注意しましよう。 |ryg| vef| xao| wkj| oys| dml| vji| psv| nhe| vzs| cme| lme| nld| grg| qvl| zrz| gpm| aoz| zmt| ygv| qst| fpe| mow| clr| szu| bvs| tso| mxn| lqw| kuy| gld| ymy| twi| dfr| jou| qor| jzq| szj| lae| bdk| xxn| hqm| wbb| wqk| jbn| ijo| myp| gdc| xjf| pxm|