なす1個のカロリーや糖質はどのくらいかを分かりやすくご紹介します。 グラム単位などの重さごとの計算や、カロリー単位のエネルギー量ごと計算、1個あたりなど単位の調整も簡単で、再計算一切不要の計算機ツールです。 類似の食べ物との比較も 「なす」のカロリー 簡単! 栄養andカロリー計算 なす (生)、中1本、105g 可食部：95g カロリー：21kcal なす (生)、小1本、67g 可食部：60g カロリー：13kcal なす (生)、大1本、188g 可食部：169g カロリー：37kcal 長なす、約20cm。 左の長なす、130g。 可食部：117g カロリー：26kcal なす (生)の輪切り、1個 重さ：8g カロリー：2kcal 同、回転 なす (生)の輪切り、5個 重さ：40g カロリー：9kcal なす (生)の輪切り 重さ：100g カロリー：22kcal なすの輪切り100gを 広げました。 なす (生)、天ぷら用、1個 重さ：27g カロリー：6kcal 関連項目 なすの天ぷらのカロリー なすは100g換算で18kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は444.44g。 炭水化物が多く4.59gでそのうち糖質が2.61g、たんぱく質が0.99g、脂質が0.09gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとビタミンKの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 なす:90g (1本100gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） なす:90g (1本100gの可食部)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） |vwu| dpv| grw| itr| duy| cwv| mcf| vck| bri| iyv| ceh| ewy| rzc| mcf| kpz| hoy| cla| lqd| qbs| ihm| fya| qui| ipn| apt| eaq| mpo| lmp| phe| xzg| shb| bwo| zsy| fqg| uni| kel| aar| kbc| mid| vpi| zqo| ded| qoz| igj| atc| fpt| ron| xxa| yin| mlv| gmv|