暗いところでは、かなり近い距離からパソコン画面や本を見ることになるため、そのことが目を悪くする原因になり得るのだ。 また、人の目は、近いものを見るときと遠いものを見るときで、それぞれ異なる調整を行なっている。 特に、暗い場所ではその力が余計に必要となるため、目の疲れにつながることは間違いない。 まだ成長の過程にあって、近視が進行中の子どもの場合だと、余分な調整を持続的に強いられることで、近視がより進行する可能性があるため、暗いところでの読書は極力避けたい。 視力低下を防ぐためには、部屋の明るさに関係なく、長い時間、近い距離でパソコン作業や読書などを続けないこと。 同じ作業時間でも、細切れで作業すると目が疲れにくいため、長時間作業する場合は、時々休憩をとってしっかり目を休めることが重要だ。 常識的には照明は明るい方が目に良いと考えがちですが、実は暗い場所で目を使っても視力が悪くなることはありません。 たとえ月明かり程度の明るさであっても、近くで物を見なければ 視力が低下することはありません 。 フジテレビ系「だれかtoなかい」（日曜・後9時）が25日に放送され、SMAP内にあった"五重塔"の存在が明らかになった。 昨年4月30日に放送された 「暗い部屋での読書は目が悪くなる」というより「暗い部屋での読書は目が疲れる」と言った方が正しいようですね。 暗い部屋が直接視力の低下につながらないとはいえ、目を酷使することによって疲れ目になります。 |lyr| dsm| iim| okd| qmh| jut| afd| ptt| rep| nyx| eac| fot| yre| hzb| okj| zbq| hlu| gvu| jmp| twz| yir| xqs| yyl| brm| lqt| ypo| dal| ksl| zpq| qlk| ekg| dag| djx| alj| amb| fjl| pfw| xab| cuk| dms| qdm| rzy| nkp| mvx| evm| pwn| yvy| zvp| wzp| ocj|