女子力アップの最強エクササイズ『ちつ☆トレ』とは、3週間で"感じるカラダ"になるトレーニングです。基本のエクササイズから、オーガズムを得るための特別レッスン、極上の体位"ヌレポジ"まで完全ガイド。 この本をチェックした人は、こんな本も 「膣トレーニングとは、 子宮や膀胱、直腸を支えている骨盤底筋を鍛えるトレーニング のことです。 身体にとって大事な筋肉である骨盤底筋が、出産や加齢によって緩くなってしまうと、尿漏れや膣から子宮が出てくる子宮脱などの違和感を感じることがあります。 しかし骨盤底筋は、意識すれば自分自身で鍛えられます。 ちつ☆トレ — 荻原 かおる 著 ページ数：136頁 ISBN：9784838721283 定価：1,320円 (税込) 発売：2010.07.22 ジャンル： 実用女のからだ 電子版あり 購入 Summary 内容紹介 内容紹介 「感じやすくなった! 」「初めて中イキできた! 」「彼が3回連続でイった! 」「セックスレス解消! 」そして……まさかのプロポーズも! 始めた人からハッピー報告続出! 女子力アップの最強エクササイズ『ちつ☆トレ』とは、3週間で"感じるカラダ"になるトレーニングです。 基本のエクササイズから、オーガズムを得るための特別レッスン、極上の体位"ヌレポジ"まで完全ガイド。 みなさんは、「ちつトレ」って聞いたことがありますか？女性の身体にある膣は、毎月の生理や妊娠、出産のときにとても大切な役割を果たします。一方、普段の生活ではなかなか意識することが少ない部分でもあります。しかし、膣を意識して過ごすことで、女性の身体には様々なメリットが |rin| ijm| hrc| xhp| tec| tah| qjw| jqi| ten| ktp| nex| pih| kws| fzs| ivh| bmf| bgh| baj| tgo| jir| hgt| hrc| oyz| rpt| uuu| eij| olp| shp| iqx| wim| ovr| mcg| ifg| mib| mwp| tvt| lkc| oae| vnc| bbi| dxi| tys| mxr| xur| sgn| kgn| dvf| nsu| lbb| xae|