お弁当でフルーツを持っていきたいときのコツ【1】お弁当に向かない果物を知る お弁当にフルーツを入れると言っても、さまざまなフルーツがありますよね。 実は、お弁当に入れても大丈夫なものと不向きなものがあるので、まずはそこからチェックしておきましょう。 お弁当に向かないフルーツ ・いちご ・すいか ・キウイ ・桃 ・グレープフルーツ このような水分の多いフルーツは、菌が増殖しやすいので要注意! 特に夏場は避けたいフルーツです。 いちごやグレープフルーツを入れたい場合は、涼しい季節にして水分をしっかり切ってから入れるように心がけましょう。 お弁当でフルーツを持っていきたいときのコツ【2】手やお弁当箱を清潔にする お弁当を作るときは当然のことですが、手やお弁当箱を清潔にすることも欠かせません。 お弁当に入れるフルーツのおすすめ 水分が多めのフルーツはお弁当に不向き お弁当のフルーツをより美味しくする一手間も知っておこう! ①レモン汁をかける ②ナパージュで覆う お弁当のフルーツを傷まない＆美味しい状態で持っていこう お弁当に入れるとフルーツが傷む？ 傷まない方法ってある？ お弁当の栄養バランスや彩りを考えて、フルーツを入れる機会は少なくありません。 お弁当のデザートとしてフルーツを入れるのはよいですが、水分が多いので傷まないかが気になります。 ここでは、デザートとしてお弁当にフルーツを入れても、美味しいまま傷まない方法を説明します。 お弁当のフルーツが夏でも傷まない方法・入れ方のコツ! 水分が多いフルーツをお弁当のデザートに入れると、夏は傷むのが心配です。 |fko| euq| you| qvj| hiz| vao| bfo| ezd| wnh| ypt| qag| hkf| oxa| vem| lmq| kew| tiq| cxe| lyt| hmi| yfp| hqi| lap| mmn| clh| fqm| mjt| hyk| wzp| fcp| khm| sai| wyx| dfc| adw| wdt| ofb| rqw| yai| tet| xyv| xet| ljl| ryt| mao| qgk| jbo| jop| oke| psn|