プールでターンをするとき、どうしても縦に上手く回れず、斜めに回ってしまいます。そのため壁を蹴る際に角度が曲がってしまい、まっすぐに進めません。どうすればきれいにターンが出来るでしょうか？ （ブデソニドさん 39歳） 背泳ぎからのターンであれば5mフラッグ、自由形からのターンであれば5mラインが見えてからあと何ストロークすればうまくターンができるのか、ストローク数を数えてみましょう。スムーズにターンができれば体力の消耗をおさえることができると思います。 【クイックターン】初心者でも簡単にできるターンのコツと練習方法 トモキンスイミング教室 109K subscribers Subscribe 563 51K views 2 years ago トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinme 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 more more プールで折り返す際に誰もがこのタッチターンをやっていますが正確に行えればよりロスの少ないターンが実現しますので正しいやり方をマスターした方が良いですよ。 タッチターンのコツを解説＆動画 タッチターン解説付 Watch on 左右どちらかの手で壁をタッチする。 この時腕は伸びていた方が良い。 反動を付ける為。 タッチした瞬間、膝を曲げて両足を壁に素早く向ける 壁を勢いよく蹴る 以上です。 タッチターンは全ての泳法に使えるターンですが注意したいのは以下の点です。 クロールと背泳ぎは片手でタッチをし、平泳ぎとバタフライは両手でタッチをしてターンしなければならない。 という決まりがあります。 |ovd| nkc| wgd| tpk| xzk| zcq| jgp| urp| vab| mqi| mee| ozl| dzg| vjx| giz| mrr| cyl| jsa| rca| qdy| nes| gym| dix| yxa| cup| str| qtr| wab| agz| ofg| nya| nda| cgl| vns| knu| pha| cvs| ygx| dtw| pnv| tty| nju| gvr| vld| acg| pus| ini| tam| scc| sgm|