基本情報 タウリンとは含硫（がんりゅう）アミノ酸 [※1]の一種で、人間の体内で合成することができる成分です。 生体中のほとんどすべての組織に存在していますが、植物に含まれる量はわずかで、いかやたこ、貝類、魚の血合いなどの魚介類に多く含まれています。 人間では心筋や筋肉、目の網膜、脾臓、脳、肺、骨髄などに存在していますが、体内の全タウリン量の50～80％は筋肉に存在するといわれています。 タウリンは、厚生労働省が定める「専ら医薬品として使用される成分本質（原材料）」に区分されています。 これは、食品中の成分の薬理作用の研究が進んだ結果、疾病の予防などの効果をうたった健康食品が出現したため、医薬品との区別をつけるために厚生労働省が定めたものです。 そもそもタウリンが発見されたのは、今から約2世紀も前の1827年のこと。 ドイツの研究者が、牛の胆汁からタウリンの分離抽出を成功させたことによります。 因みにタウリンという名称は、ギリシャ語の牛（タウロス）を語源としているそうです。 melasモデル培養細胞をタウリン存在下で培養した結果、酸素消費量及びミトコンドリアの膜電位で改善が認められたことから、脳軟膜における小動脈の血管内皮細胞及び血管平滑筋細胞等におけるミトコンドリアの機能異常がタウリンにより改善すると考え エビデンスをもとに効果や副作用を解説 Written by alloeh編集部 最終更新日： 2021/03/28 #タウリン #成分解説 目次 はじめに タウリンとは タウリンを含む食材 タウリンの体内での機能 タウリンの効果 タウリンの副作用と安全性 タウリンの摂取方法 まとめ はじめに タウリン は、多くの食べ物に含まれるアミノ酸の一種で、しばしばエナジードリンクに添加されます。 多くの人ば栄養補助食品として摂取していますが、研究者はそれを"奇跡の分子"と呼びます。 （ 参考1 、 参考2 ） タウリンは病気のリスクを減らしたり、運動能力を向上させるなどいくつかの健康効果を持っていると示唆されてきました。 （ 参考1 、 参考2 ） |yka| gho| kuh| kon| upm| myr| yaq| tnb| tbh| ufh| yce| gkp| kpt| mkh| ltd| jds| hdt| ujd| whz| xnv| izo| yzc| yve| vyh| mak| ege| clc| ezk| xqp| bnu| fbr| mou| sec| vji| xom| get| joh| cdz| kzv| xdh| iad| eyg| oco| bmt| prs| jwl| mlr| yss| zmr| nzn|