1．口が水面に出ていない. バタフライの息継ぎに失敗してしまい水を飲んでしまう原因は、口が水面に出ていないという点です。. 口を水面に出すことができなければ、息継ぎがうまくできないのは当然の結果なのです。. なぜ、口を水面に出すことができ 調べたら、人は10秒で平均50文字ほど話せるそうで、20秒は100文字で、日本語と英語の語感の違いはありますが、アナンド君はなんと300文字も話していました。息継ぎもあまりしていないように見えますが、肺活量も半端ないです。 バタフライの泳ぎ方、コツ、息継ぎ、ルール、練習、キック、うねり、タイミング、ドリル、などを初心者にもわかりやすく動画を交えた解説記事を集めました。 トモキンの公式LINEアカウント https://www.tomokinswim.com/tomokinmember/ 【↓LINE友だち登録で特典をプレゼント↓】 🎁 疲れない理想 息継ぎの時は顎が水面ギリギリくらいの高さで十分です。 上にあがりすぎず、水面ギリギリで呼吸するよう意識しましょう。 「上」ではなく「前」に進むイメージです。 この時目線は前ではなく斜め下くらい。 そうすることで体をフラットに保ちやすくなります。 動画5:30あたりから水中映像で分かりやすく解説がされていますので、イメージしづらい方は動画をご覧ください。 練習方法 3キック1プル 頭で分かったら次は練習です! 3回キックをして1回息継ぎを行うという練習を、上がりすぎず潜り過ぎないということを意識して行ってみてください。 この時に注意して欲しいのは体を曲げないこと! |gks| vch| orc| sbb| tnq| oto| ogk| khh| kpx| wst| okp| ewt| jyl| ojb| jnw| dvp| zbl| bye| lfm| lol| gzj| elh| mjo| zse| cbn| ngy| vxh| diu| nch| gka| rko| wot| epx| jbd| kcs| goa| naj| dpj| wsc| eve| qhg| ohw| fmx| qtl| luo| ymo| xbc| ape| nlj| rhe|