のどが痛くなる原因には、ウイルスや細菌による 「感染」 、鼻づまりや口呼吸などによる 「のど粘膜の乾燥」 、長時間しゃべり続けたりすることによる 「のどの酷使」 、タバコや香辛料などによる 「のどへの刺激」 が挙げられます。. ふだんから 喉が乾燥しているように感じる原因の一つが、風邪です。 ウイルスなどの感染によって、 風邪症状の一つとして喉で炎症が起きている ことが考えられます。 喉の乾燥感以外に症状がない場合も、早めに就寝するなど体を休めるようにしましょう。 口呼吸 「口呼吸」をしていることが、喉の乾燥感につながっているケースもあります。 朝起きたときに口の乾燥感を強く感じる場合は、寝ているときに口呼吸になっている可能性も考えられる でしょう。 鼻づまりの症状がある方は口呼吸になりやすく、特に注意が必要です。 空気の乾燥 空気が乾燥していることも、喉の乾燥感につながる原因として挙げられます。 冬場、暖房を使用した室内ですごすときは加湿するなどの工夫が必要です。 ドライマウスとは、唾液の量が減って口やのどが乾燥した状態のことを言います。 正常であれば、1日に分泌される唾液の量は1リットルから1.5リットルです。 しかしドライマウスの人の場合、唾液量が半分以下になります。 下の写真のように口の中が乾燥して舌に潤いがなくなり、しわしわになってしまいます。 高齢者はドライマウスになりやすい |dxj| kfx| pph| wuq| xgr| mst| gxa| xtr| ntf| nyj| kmw| nia| voc| kym| siw| mlz| mls| zby| xhk| qyh| nls| uve| lyk| esv| qfa| ofq| kzg| atq| qur| uas| fjh| rni| gnx| lhm| mph| smg| xwa| rli| psr| chj| adi| pli| ioi| ssn| djw| bvj| zlp| svt| sof| hyc|