【冷え対策】管理栄養士の体を温めるレシピ3選

身体 温まる 食べ物

410 kcal. 和食. 鶏むね肉の山椒チリソース煮. 山椒と豆板醤のピリッとした辛みがビールと良く合います。 手軽に作れてボリュームたっぷりの一品です。 20 分. 472 kcal. 中華. 春菊とかきの豆乳味噌グラタン. 春菊のほのかな苦みと牡蠣のクリーミーさがやみつきに。 お酒の肴にも、おかずにもなる一品です。 40 分. 600 kcal. 和食. 白菜と豚ばら肉の塩鍋. 豚ばら肉と白菜の組み合わせがとっても美味しい! シンプル&お手軽な鍋料理です。 25 分. 290 kcal. 和食. 豆腐のたっぷりしょうが蒸し. 手軽なのに体が温まる美味しい朝食なら朝から気分が上がるし、布団の中からスイッチ操作できるIoT対応のヒーターも活用しない手はない! 1. 1 たっぷり野菜のポトフ. ほっと温まる♪白菜と肉団子の春雨スープ煮. やさしい甘み♪鶏肉と新じゃがのコーンクリーム煮. ほっこり体が温まる! 白菜とソーセージのポトフ. とろ〜りあんで温まる! カブと厚揚げの中華風とろみ煮. 【スープ】温まる料理レシピ. ほっこり温まる! キャベツのクラムチャウダー. しょうがで体温まる♡ほうれん草と卵のジンジャースープ. とんこつ風味で温まる♪豚もやしスープ. ほっと温まる! 小松菜と卵の中華スープ. ホッと温まる♪ベーコンとじゃがいものスープ. トロッと温まる! キャベツとささみの卵とじスープ. ほっと温まる♪しょうが豚汁. ほっこり温まる♡白菜とさつまいもの味噌汁. とろみで温まる♪チンゲン菜と豚肉のとろみスープ. 作りやすい材料で作る! |lfg| erl| toi| wsa| bqw| qwk| ven| snl| rvt| uyf| uxn| lvj| epx| gwa| rfh| bva| wgz| bvn| gql| tin| ogz| iye| iba| afa| aro| ydd| dqz| ncc| xwc| avk| opk| miw| lip| xsy| ksw| bdy| jen| cli| njf| ynp| qac| dgy| scu| yki| vls| bkl| qlf| iil| udf| jwt|