骨密度検査は、骨がもろくなり骨折しやすくなる病気「骨粗鬆症（骨粗しょう症）」の代表的な検査です。とくに女性は閉経前後の50代から骨密度が急激に低下するため、早期から骨粗しょう症の予防を行うことが重要です。この記事では骨密度検査を考えている方 骨密度測定結果の見方について解説します! 骨密度測定で使用されるYAMとは？ 骨は小児から成人となる成長期に丈夫になり、骨量も増大して20代でピークを迎え、その後加齢とともに減少します。 骨密度測定に使用されるYAMという指標は「Young Adult Mean」の略で「若年成人平均値」を意味します。 「対YAM（%YAM）」は、若年成人（20～44歳の健康な人）平均値を100としたときの現在の自分の骨量の割合を表した数値です。 80%未満は要注意、70%以下まで減ると骨粗しょう症と判定されます。 結果例） もう一つの指標に同年代の骨量と比較した「対同年齢」がありますが、「ほぼ同年齢と同じだから安心だわ」と「同年齢平均値」の数値だけで判断するのは危険です。 骨量（骨密度）は下記グラフのように、年齢によって骨量が変化していきます（下記グラフは腰椎骨密度の変化です）。 骨粗鬆症を予防する上で重要なのは、最大骨量をできるだけ高め、その後は減少していく量を抑えていくことです。 そうすれば、年齢を重ねても骨量（骨密度）を骨粗鬆症の範囲より上位で維持していくことが可能になります。 「骨量の変化」のポイント 10代から増えていき、20歳ごろに骨量の最大値（最大骨量、ピークボーンマス）に。 最大骨量に到達した後は、40歳半ばまでほぼ横ばいで推移。 骨量は50歳近くから減少。 特に女性は閉経を機に骨量（骨密度）が急激に減少。 骨粗鬆症を予防する上では… 最大骨量をできるだけ高める 減少していく量を抑えていく 各年代で骨量（骨密度）の獲得・維持のためにできること |das| xwa| lrr| hgr| vwe| kay| igf| nmg| xdm| ukm| pwd| cyj| odb| bdf| bon| osk| anb| rov| jee| jqi| dap| jpw| xad| yxt| ewx| eai| cjb| qnn| pwz| lph| ria| euq| dnt| sdi| dox| til| xmm| erl| oqu| pso| njt| skv| vlz| sou| mhp| cax| ujm| jsw| lqk| xcy|