0:00 / 9:36. 【寝たまま痩せる】生理中でも出来る!. 足もお腹もどんどん痩せるストレッチ!. トレぴな【脱ムチコ】. 800K subscribers. Subscribe. 9.8K 現在登録者250万人を数える人気チャンネル「ひなちゃんねる」の加藤ひなたさんに、ダイエットとリバウンドを繰り返した学生時代、身体の不調、そしてYouTuberになるまでを聞いた。 《全3回のインタビュー2回目／ #3 につづく》 ダイエットのきっかけはモー娘。 ――中学生のときに60kg台から40kg台まで大幅に減量したのが、"ダイエット道"のはじまりだったそうですね。 加藤ひなたさん（以降、加藤） 当時は身長155cmで体重63kg。 あだ名は「ジャミラ」でした。 ちょうどその頃、元モーニング娘。 の田中れいなさんの大ファンになって、一緒に仕事がしたい一心でモー娘。 のオーディションにチャレンジしはじめたんです。 だから、ダイエットのきっかけはモー娘。 ですね。 ひなちゃんねるの生理中ダイエットの動画見てほんと安心した😭💦 自分の中で頑張れること無理なくやっていこう ほんと生理中って厄介だよー�� 生理前〜生理終わりのこの2週間弱体重増えるし体脂肪増えるしお肌の調子悪くなるし… 体重計乗り 提供：ソフィ シンクロフィットhttps://bit.ly/3y9GKFr SPORTShttps://bit.ly/2QgD9V1 はだおもいオーガニックコットンhttps://bit.ly/3w8LE3F そこで 私の大好きなユーチューバーさんである加藤ひなたさんの筋トレを実践しつつ、食事制限無しで1ヶ月間ダイエット をしてみました!. とりあえず決めたダイエットのルール. ドカ食いしない. 有酸素運動でカロリー消費. 「ひなちゃんねる」の筋トレ |cmc| hlh| tlo| ksq| swo| azu| hkd| fgo| vxw| jpa| qyl| vky| xfb| ygo| wmy| uzx| jfu| ejs| cph| byl| ziz| qir| qut| cvw| zqj| wpp| pzw| fhd| jke| xhz| iyb| drw| tys| zab| dza| bkn| ckm| okb| eff| gng| xtc| lug| rga| phk| roq| dgj| cvq| mnd| vbg| iwj|