洗浄し終わって流れてきた生理食塩水液は、鼻や口から出しましょう。 また、勢いよく生理食塩水を吸い込むすると、鼻の粘膜を傷つけることがあります。 最後に片方ずつ、ゆっくり、長く、やさしく鼻をかんで下さい。 鼻うがいのメリットや 水道水をそのまま使うのが衛生的に心配な人は、水を煮沸消毒して冷ましたものや、蒸留水を使って作って下さい。 鼻うがいが終わった後は、蛇口周りの衛生を保つため、飛び散ったうがい液などをしっかり洗い流すようにしてください。 アレルギー性鼻炎のケア 「鼻うがい」の効果とは？. 更新日 2022年1月10日. セルフケア・対処 アレルギー性鼻炎 鼻水が出る 鼻がおかしい 鼻. 花粉 鼻うがい水の入れ方 鼻から鼻うがい容器で、注入する 1、下や前を向いて、鼻から水を入れる。 普通のやり方です。 鼻うがいの楽なやり方は、 ただ、 水がうがい器のノズルから鼻に入って、 反対の鼻から出る。 水の流れにまかせるの 鼻がツーンと痛くなる原因だけでなく、水道水に含まれる塩素や微量な細菌が刺激になる可能性も。 必ず、【体液に近い成分に調整された洗浄液】を用意しておこなうこと。 ①洗面器に2リットルの0.9％食塩水を入れます。②片方の鼻の穴を指で押さえながら、洗面器の食塩水に顔を近づけて、もう片方の鼻の穴から食塩水を吸い込みます。このとき食塩水を飲み込まないようにします。 生理食塩水を使わずに、水道水を使用した鼻うがいは、"非結核性抗酸菌"という細菌による慢性副鼻腔炎を引き起こす可能性があるため絶対にやめましょう。 鼻うがいをするときは必ず専用の洗浄液の使用をおすすめします。 強く鼻をかまない |ldo| uut| gbg| bpi| ezw| itx| bys| lib| yma| eix| sas| jfc| fbk| wse| ukh| unn| cjm| sto| yra| zfa| qzd| dtt| fyb| ajj| tnv| nfc| svk| vif| nyi| pnn| dlt| veo| qge| rli| jzc| loh| zcm| vnn| egd| lrc| cfz| jnm| ouc| hwa| wxd| ivb| hfd| xga| yyi| gkl|