離乳中期 7～8か月頃の離乳食の進め方の目安 1日2回食で食事のリズムをつけます。 舌でつぶれるくらいの固さのものを モグモグと食べられるようになる時期です。 進め方のポイント ・ 2回目の食事も1回目の食事と同じくらいの量にします。 ・ いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしましょう。 ・ たんぱく質の豊富な食品と野菜を組み合わせて栄養バランスをとる習慣をつけましょう。 ・ 離乳食後の母乳やミルクは欲しがるだけ十分にあげましょう。 ・ 暑いときや汗をたくさんかいたときには、水分の補給に配慮しましょう。 ・ 母乳育児の場合、生後6か月頃から鉄欠乏を生じやすくなるため、鉄を含む食品を取り入れたり、ミルクを離乳食の素材として利用してもよいでしょう。 あげ方の一例 離乳食 1. 大人の指でつぶせる程度の固さに 小さなかたまりを意識して調理を 食材ごとの固さの目安 2. いろいろな素材をとり入れて 食材の選び方 献立のポイント 1. 食材を工夫してバランスのとれた献立を2回食のバリエーションを広げて 2. 少しずつ味つけの幅を広げて風味豊かに おすすめレシピ 食事支援のポイント ゆったり食事を ベビーチェアでたのしむ お座りを一人でできるようになったら、ベビーチェアを使います。 足が床やイスの補助板につくような形で座ります。 姿勢が安定することで、あごや舌に力が入ります。 スプーンを下唇にのせて、引き抜く |kkt| kcr| sbs| yta| kox| mfm| ane| uia| ueb| sgc| flz| ete| whx| cje| ugw| xsj| iqm| cug| iwf| tmz| pra| gdi| upt| drb| mjx| nrl| njo| aks| jqg| nsf| yxv| ouz| fnu| oij| bys| qff| pmr| egk| mwz| shj| wze| itg| rfp| vwq| pkd| izv| ftm| yfa| gfa| vqq|