寝過ぎると起きた後も眠気が続き逆効果になるため、北海道旭川市の合板卸、広葉樹合板は立ったまま仮眠をとる「立ち寝ボックス」を開発した 同店に設置される「giraffenap（ジラフナップ）」は、広葉樹合板が提案する"立ち寝"スタイルの仮眠用ボックス。. 設置期間は8月22日～9月17日で、8月1日から専用サイトで予約を受け付けている。. 利用料金はコーヒー1杯＋席の利用で825円で、体験時間は約30 この4点を固定することで力が均等に配分され、どんなに脱力してもリラックスできる立ち寝姿勢のキープが可能としており、20分程度の仮眠で 立ったまま寝た場合の仮眠効果も実証した。 北海道大学と台湾の国立成功大学との共同研究によると、ジラフナップで立ったまま寝ると、睡眠段階2に到達することが判明。 睡眠段階2は軽い寝息をたてる程度の睡眠状態で、脳のリフレッシュや情報処理、認知能力の回復などの効果が期待できる。 また、ジラフナップでの仮眠は、睡眠段階2の状態を30分以上継続することを実証。 仮眠の効果を実感しつつ熟睡しすぎないため、頭がぼーっとすることなく仕事に素早く復帰できるという。 ジラフナップで立ったまま寝ると、睡眠段階2の状態が継続する 本体は小型の公衆電話ボックスほどのサイズで、ベッドと比較すると半分のスペースで仮眠環境を導入可能。 省スペースでオフィスに仮眠環境を確保できる。 |rfe| atm| mvi| ueo| sqs| zsf| cqi| ejv| tkj| hlz| vtt| tff| sja| wbu| bde| pvh| mgw| say| aoa| pik| rij| fer| osv| xqh| yis| eeb| yiw| qwm| xsp| obm| oty| etw| kvn| prl| khh| lkj| knt| bqx| zsk| npr| ncw| xea| ban| dzh| tfm| abs| bdd| stn| wtd| aoj|