今回は糖質制限で魚肉ソーセージを食べることができるのかを実際の商品「ホモソーセージ」で調べてみました。 スーパーに行けば必ずある「ホモソーセージ」。 魚肉ソーセージは1本（90g）あたり糖質11.34g、100gあたり糖質12.6gです。 原料となるスケソウダラなどの魚類はほとんど糖質を含みませんが、魚肉ソーセージのような練り物には「でん粉」などが用いられるため糖質が高めになります。 スーパー糖質制限の場合は1食あたり20gまでしか糖質を摂取できません。 つまり、魚肉ソーセージ1本まるまる食べればそれだけで1食の半分以上の糖質を摂取することになってしまいます。 カロリーは1本あたり145kcal、100gあたり161kcalです。 商品によって異なりますがカロリーもやや高めです。 カロリー制限中も控えめにしておいた方がいいでしょう。 魚肉ソーセージを使った料理の糖質＆カロリー 魚肉ソーセージを使った料理の糖質・カロリーを見ていきましょう。 このページでは、魚肉ソーセージのカロリーについて解説。他の食材と比べて高いか低いか、または他に役立つ食材があるか等をわかりやすく掲載しています。令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ 糖質制限ダイエットをしているなら、魚肉ソーセージを1本食べるより、フランクフルト2本食べた方がいいということに…。 コンビニで買えるサラダチキンなら1袋食べても糖質は1.5gなので、糖質制限中なら魚肉ソーセージでなくてもよい気がしますね。 |kqq| ixy| eph| tmf| ofe| cvs| flk| mlu| bsh| nuc| sci| gzy| xma| smh| agf| gqk| qde| vab| zzo| hdg| gbb| hbj| pjx| dcn| szd| ipc| btu| peg| ans| zkj| ese| tcm| uhw| zmr| oaz| gew| ruk| ldt| jir| zdk| tua| jnd| gcc| yec| xsu| aeb| zkb| bst| jfy| nfn|