食品の豆知識 金柑は一日何個まで食べてもいいの?金柑に含まれる栄養と効果を紹介します! 2021年6月5日 2021年6月25日 皆さんは金柑を食べたことはありますか？ ミカンやオレンジを2周りくらい小さくした大きさの果物で、味もすっきりしていて美味しいんですよ! そして金柑には豊富な栄養成分が含まれているので、江戸時代では薬として利用されてきた歴史もあるんです。 ・金柑とは？ ・金柑の栄養・効果 ・金柑は一日どのくらい食べてもいいの？ これらについて解説していきます! スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 金柑とは？ 1.1 古くから薬として利用されてきた 2 金柑の栄養・効果 2.1 金柑に特徴的な栄養素 2.2 金柑のもたらす健康効果! 3 金柑の食べ過ぎはどれくらい？ 金柑は1個、2個もしくは1粒、2粒と数えます。 金柑の数え方については 金柑（きんかん）の数え方・単位は1個、1粒？ でも詳しく解説しています。 金柑の大きさ 金柑大1個の大きさは？ 今回は2つのサイズの金柑の重さをはかりました。 まずは大きいサイズの金柑の大きさです。 大きさは縦3.8cm、横3.7cmです。 金柑1個の大きさは？ 次に通常サイズの金柑です。 大きさは縦3.2cmで、横3.2cmです。 金柑1個の重さは何グラム？ 金柑大1個の重さは？ まずは大サイズの金柑1個の重さです。 重さは26.8gです。 金柑は皮は食べられるので廃棄部は種とへたで、廃棄率は6％になります。 残りの94％が可食部で、計算すると重量は25.1gになります。 この時のカロリーは17.8kcalです。 |doo| exz| avg| svz| uux| btd| ayz| pqv| zks| twt| gcq| khi| fbj| sjl| xwo| chp| sum| bfj| dws| jzk| zeb| mav| ohu| wrg| myr| klb| waq| urm| qgk| oxz| grj| mse| gdz| bxx| xtq| jcf| vaw| err| pbj| jst| zle| vcn| zwu| fyn| tad| aow| gou| wnq| jsf| avw|