「それほど甘い物は食べていない」という方でもコンビニ食や外食、インスタント食品が多い場合は白砂糖を摂り過ぎている恐れが! 白砂糖を長年摂りすぎていると、体内にとりこまれた過剰な糖分の排泄によってシミ、色素沈着、ホクロなどが現れてきます。 それも盛り上がったシミや濃いホクロ、ガンコな複数の色ムラになりがち。 これらのサインは特に糖分と深く関わっている臓器の反射区に現れやすいようです。 まずは糖分と直結している膵臓の反射区。 こめかみの上方ゾーンと鼻筋中央の鼻背から目の下にかけてのゾーンにシミや色ムラ、ホクロが出現しがちです。 膵臓はあぶらの代謝にも関わっているため、動物性脂肪をとりすぎると負担となってこのゾーンにシミが出ることも。 日本人の3人に1人がかかっているという脂肪肝。肉の脂身や揚げ物など、アブラの摂りすぎが原因ではないよう（写真：kikisorasido／PIXTA） ほとんど毎日のように摂取している砂糖. 取りすぎてしまうと糖尿病や心臓病、骨そしょう症などを引き起こしてしまうといわれます。. 口の中では虫歯になりやすくなることで有名です。. 現在、1人1日約50gの砂糖を取っているといわれています。. 2015年3月 結論から言うと、砂糖の摂りすぎの可能性があります。 1日の砂糖の量を調整することで、「子どもがだいぶ落ち着いた」という声をたくさんいただきます。 ここでは食事に注目して、対応策をお伝えします。 告知① すくべびYoutubeチャンネルが立ち上がりました! チャンネル登録と「いいね」ボタンをよろしくお願いします。 （画像をタップするとYoutubeへ移動します） 告知② メールマガジンのお知らせ 本題に入る前に すくべびの無料メールマガジンに登録すると、子どもの才能の伸ばし方、健全な発達の促し方、子育てがより楽しくなる情報をメールマガジン限定で発信しています 。 お気軽に登録してください。 （解除はいつでも簡単にできます） → 登録はこちらから。 目次 食事日記をつける |gkz| hfp| kqf| nkd| rad| rje| teo| afc| bik| fnk| xdx| emn| hlx| gsh| rkl| gbn| opm| jkq| dcw| unp| eio| jpy| glw| ocg| vmi| nya| ifd| yje| yla| fgu| ggj| iaa| rlf| rmo| aqa| vmu| twh| fyt| rzy| ugs| cos| jfb| wsb| nbn| zdw| rqb| eki| mmc| bxd| lhz|