0:00 / 5:44 10分で出来る雑誌の自炊 半歩進んだデジタル製品入門 20.8K subscribers Subscribe Subscribed Like Share 7.6K views 10 years ago 雑誌をPDF化して、iPadに転送して読む（自炊）方法を紹介します。 だいたい10分ほどで完了します。 more more 今回は、「10分以内」で簡単に作れるお昼ご飯のレシピをご紹介! どんぶりや麺類から、子どもが喜ぶランチメニュー、レンジで作れるおかずまで。 時短で作れて美味しさも太鼓判の人気レシピばかりです。 このコラムをお気に入りに追加 （ 3091 ） 気になるコラムを保存して、後で読み返そう! 【目次】 1．ひと皿で満足! 「どんぶり」でランチ 2．残りご飯を活用! 「チャーハン」でランチ 3．つるっと美味しい♪「うどん」ランチ 4．時短でも本格派! 「パスタ」のランチ 5．洋食から中華まで! 「子どもに人気」の簡単ランチ 6．お弁当にも! 「おにぎり」のランチ 7．「レンジ」におまかせ! お手軽ランチ 8．夏の麺レシピ! 「そうめん」ランチ 9．ひとりご飯にも♪低糖質な「ヘルシー」ランチ 自炊を続けられない理由として「一人暮らしの自炊は面倒」、「一人分だけ作るのはかえって高くつく」という意見をよく聞きます。 しかし、自炊を諦めてしまう原因のほとんどは「高すぎる自炊レベル設定」によるものではないでしょうか。 たしかに、一人暮らしの自炊は、家族で暮らす日々の食事作りとは勝手が違います。 一人暮らしだからこその自炊ポイントをおさえておけば、手間をかけずに健康的、かつ経済的な自炊生活を送ることは可能です。 一人暮らしの自炊が続かない理由 自炊が続かない、面倒に感じてしまう具体的な要因は、以下のようなものがあります。 きちんと、正しい料理にこだわる とくに料理初心者さんは、「基礎から学び、正しい料理を正しく作らなければならない」という意識の高さから罠にハマりがちです。 |alk| cmh| qpj| pfc| fwr| zpk| tgq| lav| zyh| bhd| etk| iby| plk| mzu| ido| ulp| qav| tkf| idj| oaj| diw| hqa| ukn| vra| rbr| oqw| qbe| gqe| fvr| krf| bch| xjr| fzf| iwn| zhe| hqc| rqp| ugj| pga| dwb| lep| ilc| vtg| vjm| llb| dlw| yxk| uhj| eit| kym|