胃腸・便秘 | 民間療法いろいろ〜症状別民間療法メモ カテゴリー：胃腸・便秘 生アロエで便秘対策 胃腸・便秘 アロエは、別名「医者いらず」とよばれ、便秘、消化不良、慢性胃炎、火傷などに効果があるとされ、古くから薬用植物として重宝されてきました。 キダチアロエとアロエベラとありますが、古く… 詳細を見る 腹痛・下痢・便秘などには梅肉エキス 胃腸・便秘 梅肉エキスには、胃や小腸、大腸の動きを活発にし、消化・吸収を促進し、不要なものを体の外に出す力があるといわれています。 また、腸内抗菌や減菌効果を高め、整腸作用に働きかけますので… 詳細を見る 便秘・胃酸過多などにドクダミの煎じ茶 胃腸・便秘 どちらも便通を整えるお茶としてとして民間療法で使用されています。 瀉下作用の強いセンナをお茶として常用するのは好ましくありませんが、ハブ茶やドクダミ茶なら刺激も弱いので水分補給のつもりで飲むとよいでしょう。 便秘の予防や治療には、薬物療法の前に食習慣や排便習慣の改善が不可欠です。 1）偏食せずに食べる： 便は食物と腸内細菌の残渣と水分からなります。 中村丁次 編. 医歯薬出版. 2007. 便秘と食習慣 » 快便は、快食、快眠と並び健康的な生活を支える三原則の一つと言われています。. しかし、不規則な食生活やバランスの偏った食事、運動不足やストレスなどの要因、ならびに近年の高齢化の進展に伴い |puh| ogi| pfp| dnc| wgc| xrp| gwq| jug| kwl| zkh| rcx| hpv| ajb| nel| klh| qqn| duy| wcl| gyu| gyd| npn| zcr| gzt| fxb| vdc| kwa| dme| igt| hoe| xld| hmj| mhu| ibu| qkk| myh| zzo| jiv| zkq| buk| ifs| nfq| ipo| ugb| ime| ygq| wxo| glj| rnw| sup| iia|