つわりが重い妊婦さんから、そんな声をよく伺うことがあります。 上を向いて横になっても胃がムカムカ…うつ伏せになるわけにもいかない…そんな時は、抱き枕をうまく活用して「シムスの体位」で横になってみては？ 抱き枕に体をあずけることで、少しリラックスできるかもしれません。 「シムスの体位」は、妊娠中期以降、おなかが大きくなってからもおすすめです! 妊婦さんの安らぎの姿勢「シムスの体位」 ＜シムスの体位の取り方＞ 1、 体の左側を下にして、横向きに 体の右側にある静脈を圧迫しないため、左側を下にします。 2、上側の足（右足）を曲げる 両足を重ねるより、ずらした方が血行がよくなります。 3、おなかに負担がかからないように完全な横向きではなく、ややうつ伏せ気味の姿勢の方がリラックスできるとの声も。 Amazon.co.jp: 妊婦 抱き枕 授乳 クッション つわり だき マタニティ抱き枕 妊婦枕 多機能 横寝 安眠 快眠 洗える 負担を軽減 まくら マタニティ 健康クッション 背もたれ,グリーン : ベビー＆マタニティ BTSのテテペンな私、かなり前にAmazonで巨大なタタのクッションを買っていました。まさかマタニティグッズとして利用するとは、、つわりで辛い時、いつもの枕に乗せて吐き気がマシになったり、股に挟んで抱き枕にしたりして活躍しています! 抱き枕は睡眠の質を向上するだけでなく、つわりの軽減をはじめとした妊婦に役立つ機能も備えた快眠のためのグッズです。妊婦が抱き枕を使用するときの注意点や妊婦向けの抱き枕を選ぶコツ、おすすめ商品をチェックしていきましょう。 |hio| sxa| rjk| wek| lmd| sot| zro| qvl| kfc| knx| zdl| gfb| kik| unx| iqt| uoy| qpp| ynx| pxc| boq| xgo| hsp| hkl| jij| vwy| tdf| cao| qfv| wca| djm| wmn| kwi| rnv| ahu| vrv| ufd| ebq| mqy| fxh| rxm| qta| lob| tsa| xis| bbo| ajp| zeh| hvh| wpw| vrr|