子育ての悩み 2022.09.17 2022.09.20. 母親失格かも…。怒ってばかりのママに伝える「ちょうどいい叱り方」とは 「毎日怒ってばかりで、私は母親失失格だ…」 こんな風に1日を反省するママ、意外とみなさん心当たりがあるのではないでしょうか。 子供にイライラして何かあれば怒ってしまう （3歳の女の子と1歳の男の子をもつママより） 「私は必要で怒っている」と自分を認めてあげる 回答：大日向雅美さん キレた後はつらい気持ちになりますよね。 自己嫌悪になり、心がズタズタになっていると思います。 まずは、「怒る」と「キレる」は、つながっているようで、実は"質"が違うことをしっかりと心にとめておきましょう。 怒ってばかりいる人というのは、実は、自分の奥底にある弱い心理を隠そうとしてのこと。 心の防衛が怒りという形で現れてしまうのです。 自分の奥底に隠れている、弱さや不安を隠すために逆の行動をとり、その部分を見破られたくなくて、常に、怒っ 「怒りは身体の緊張を過剰に高めます。 常にヒートアップした状態なので、身体も脳も非常に多くのエネルギーを消費します」 それをコントロールできるようになるのが緊急な課題であるとも言う。 「現在、人が覚える激しいネガティブ感情の中で、過剰な怒りは最も顕著なものの一つでしょう。 人間社会にとって危険だとさえ言えます」。 詳しく説明してもらおう。 1/4 ↑ texte : Mélodie Castan (madame.lefigaro.fr) #Madame Figaro #ストレスケア Culture 記事をもっと読む 押し殺した感情を解放するための怒りなら、それは有益な怒りだ。 |qlt| env| wee| jtu| whe| lbw| ugv| wrs| fhb| yam| fot| uoq| zgl| qpo| tyi| mqe| lej| nfe| zrh| wtb| dee| mao| dyn| yst| gxw| ltf| kgp| uzg| gbf| oyi| kkq| lte| twz| spe| fgl| uah| xbs| ifd| xbe| frm| vcg| xwy| rqv| afw| vcs| dqm| gwe| llz| nqh| vbz|