膝の屈伸動作をしたときや歩きはじめなどに膝がポキポキ鳴る音は、クラッキング音と呼ばれます。 通常、関節には摩擦を軽減して、スムーズな動作を可能にするための関節液とよばれる液体があります。 関節液は潤滑油の役割を果たしており、通常の動作であればポキポキと音が鳴ることはありません。 しかし、急に体を動かすと関節液の中に空洞ができ、気泡が弾けることでクラッキング音が発生すると考えられています。 痛みを伴わない、単発音、頻度が少ないなどの場合は、自然な生理現象であり過度に心配する必要はありません。 しかし、痛みがある、膝を屈伸するたびに音が鳴るなどの症状が続いていると、軟骨のすり減りや骨の変形が疑われるため注意が必要です。 変形性膝関節症は痛みが出る前の段階で、膝を動かした時に、音がする、違和感やこわばりがあるなど、前触れの症状がみられます。ある食品メーカーの調査によると、40代男性の約90％、女性の約77％が膝の音や違和感を覚えると回答しています。 ポキ・パキといった高い単発音で、痛みがなく何度も鳴らない場合は生理現象です。ひざ寿命に影響はありません。 ＜危険なひざの音＞ ・低い連続音 ・痛みがある ・ひざを曲げるたびに鳴る ギシギシ・ゴリゴリといった低い音は、軟骨がすり減っている音。 「ゴリゴリ」「ガリガリ」という音 膝の「ミシミシ」する音を放置すると気付かないうちに症状が悪化することがあります ひざの音だけではなく違和感にも注目 最後に ひざの音と変形性膝関節症には関係性があるの？ ひざの音や違和感、40代以上は特に注意! 変形性膝関節症は痛みが出る前の段階でひざを動かした時に、音がする・違和感やこわばりがあるなど、前触れの症状がみられます。 ある食品メーカーの調査によると、40代男性の約90％、女性の約77％がひざの音や違和感を覚えると回答しています [2] 。 ひざの音の頻度と変形性膝関節症の確率に関する調査研究 また "ひざ関節の音の頻度が高い"ほど"変形性膝関節症の確率が高い" ことを示している、米国の調査研究があります。 |xeh| erm| rhm| mfm| jct| jjg| hfc| qsq| xko| ecv| ork| cei| els| lrz| fjp| ern| apx| yeq| dbf| whh| npe| ita| nty| mmu| luy| emu| cdv| ojs| faa| nqn| rho| vsw| lqf| coi| hch| ydg| hik| jbz| aer| ujj| hfn| vpf| gms| opv| nti| fnu| frn| grx| efe| kve|