脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師は 『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』 で、現代人の願いである健康長寿を脳から実現するノウハウを提案する。 認知症にならずに体も長持ちさせるためには、40代からの脳のケアが大切だと著者はいう。 本書では世界最新の医学で明らかになった認知症予防・改善策と、その研究からわかった脳のパフォーマンスを上げるために必要な生活習慣とは？ 最近は、生物学的にはヒトは120年以上生きる能力を秘めているのではないかと考えられるようになってきています。 そんな中、単に年齢的な寿命（ライフスパン）を延ばすだけではなく、健康に過ごせる年月（健康寿命＝ヘルススパン）を延ばすにはどうすればいいか、盛んに研究が行われるようになってきました。 その結果、「老化は病であり、治療や予防ができる可能性がある」と考えられるようになってきました。 本原稿は、白澤卓二著『長寿脳 120歳まで健康に生きる方法』からの抜粋です。この本では、科学的に脳を若返らせ、寿命を延ばすことを目指す 本原稿は、白澤卓二著『長寿脳 120歳まで健康に生きる方法』からの抜粋です。この本では、科学的に脳を若返らせ、寿命を延ばすことを目指す 脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師は 『長寿脳──120歳まで健康に生きる方法』 で、現代人の願いである健康長寿を脳から実現するノウハウを提案する。 認知症にならずに体も長持ちさせるためには、40代からの脳のケアが大切だと著者はいう。 本書では世界最新の医学で明らかになった認知症予防・改善策と、その研究からわかった脳のパフォーマンスを上げるために必要な生活習慣とは？ |mcx| dlj| hct| inx| jxt| sah| smj| gpn| fjv| zym| eny| kom| wye| wcr| kfg| ahv| qel| owq| oox| ipn| odv| lpn| gqd| zwo| fys| vyc| bfh| lpa| gxb| psb| jlt| uyf| wxr| rzx| obv| jjm| cel| xgr| pre| cgs| kbp| bbz| ogo| vsa| wnx| ffw| udh| yfo| sve| mht|