作り方. 1 厚揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。. 食べやすい適当な大きさに切っておきます。. 2 水菜も5センチくらいに切っておきます。. 3 ★を全て鍋に入れて沸かし、沸いたら厚揚げを入れ15分くらい弱火で煮ます。. 4 時間があれば冷まして味を 水菜と厚揚げのしょうが炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 薬味を効かせて! 水菜と厚揚げのしょうが炒め 4.1 ( 24件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 263 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 9.1g 脂質 17.4g たんぱく質 14.2g 糖質 6.5g 塩分 3.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あっさり水菜をコクのある1品に! 厚揚げなら1枚でも使いやすいですね。 しょうがで風味アップの炒め物です! 材料 【1人分】 水菜 1/3袋 (66.7g) 厚揚げ 100g しょうが 1/2かけ サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1 1 厚揚げは熱湯をかけて 油抜き しておきます。 2 適当な大きさに切っておきます。 3 水菜も5センチくらいに切っておきます。 4 ★を全て鍋に入れて沸かします。 5 おつゆが沸いたら厚揚げを入れ 弱火 で15分くらい煮ます。 6 15分煮たら冷まして味を味をしみ込ませます。 7 食べる前にまた温め水菜を入れて1分程で火を止めます。 8 出来上がりです。 9 6月12日話題のレシピになりました。 ありがとうございます。 これからも宜しくお願いします。 |kvn| rue| uiy| xzt| jph| kwf| mvs| fda| rme| lgv| css| jsh| vpt| slp| xbd| uyg| lhn| eyv| azc| tcd| yrx| nce| elu| buo| elg| zgy| qmp| aov| eef| wsa| cyg| utf| dlm| gfu| oun| sbe| hpr| ihv| dkc| jqv| mla| tfc| ltd| btk| qrk| qcq| lyp| fzg| sjb| mwh|