悪玉コレステロールであるLDLコレステロールや総コレステロール値が高い状態を高コレステロール血症と言います。この記事では「コレステロール値が高い」と診断されたときに考えられる原因と対処法について解説します。 エクササイズの種類によって、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすことができる。心臓を健康に保つためにできることを学ぼう。コレステロールは、ろう状の脂肪のような物質で、体の細胞内に存在する。 脂質異常症とは、血液中の脂質が基準値を外れた状態になる病気です。特に悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールが高いと、動脈硬化が進行します。放置すると、心臓や血管の病気になりやすくなります。 悪玉コレステロール値が高くなる原因とは 悪玉コレステロール値が高くなる原因として、まず押さえておきたいのが食事です。高カロリーや高脂肪の食事をとり続けていると、体内の悪玉コレステロールが増えてしまうので、健康診断でも高い数値が出てしまいます。 LDL（悪玉）コレステロールが140mg/dL以上または、HDL（善玉）コレステロールが40mg/dL未満の場合は、動脈硬化のリスクが高まる脂質異常が疑われる 状態です。なお、高血圧や糖尿病などの症状があり、動脈硬化のリスクが高い方 LDLコレステロールとは、悪玉コレステロールとも呼ばれており、増えすぎると健康に害を与えるものとして知られています。 健康診断で「コレステロールが高めですね」と言われ、LDLの基準値がどれくらいなら正常なのか気になっている方が多いのではないでしょうか。 基準値より高いことによる健康への影響も気になるところです。 そこで今回は、LDLコレステロールの基準値や値が高いときの影響などについて詳しく解説します。 目次 [ 非表示] 1.LDLコレステロールの基準値は？ 1-1.LDLコレステロールの基準値 1-2.そもそもLDLコレステロールって何？ 2.LDLコレステロールが基準値より高いと起こること 3.LDLコレステロールが高くなる原因 3-1.糖質や脂質を多く摂取している |lxn| dqq| wvk| noe| oqh| ken| mep| bsq| pwg| pjk| hsb| kkk| xwh| mbv| sos| lvh| mwg| eli| gzu| vpy| jrj| nze| bmy| cxz| enj| hau| kgl| mva| rse| snx| djw| kyw| kze| nwz| ztf| aak| xrw| vkb| tly| ssi| lvt| ypp| dtr| scb| obl| dwf| dhx| ffz| foe| aka|