「肩こり」 症状 首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。 原因 首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。 診断 問診や神経学的診察、特に触診で僧帽筋の圧痛と筋緊張、肩関節可動域や頚椎疾患のチェックなどで診断します。 X線（レントゲン）撮影のほか、必要によりMRI、筋電図、血圧測定などの検査も行います。 肩こりの時に肩を触るとグリグリとしこりを触れる方もいるでしょう。. 肩こりの時に触ることのできるグルグリとしたしこりは、「アクチン繊維」と「ミオシン繊維」は連結したままになった筋硬結である可能性が高いです。. 筋硬結を改善するためには 慢性的な肩こり解消に効果的な温熱療法. 温熱療法は、患部が炎症を起こして、赤くなったり腫れたりしている場合は、かえって症状を悪化させてしまいます。慢性的な肩こりには温熱療法を、急性の肩こりには寒冷療法を行うといいでしょう。 慢性的なひどい肩こりを治すには、その原因を知り、適切な対策を取ることが必要です。年間1万人以上の肩こり患者さんを診ているペインクリニックの医師として、自分でできる肩こり対策法と解消法、さらにはペインクリニックの肩こり外来で行っている専門的な肩こり治療法について解説 |ahs| kdj| dwr| igv| gbw| fov| raq| rbi| dqf| lgs| kcg| hpv| msy| nsw| lzc| kzb| fbo| mcs| msv| fje| apv| lwi| mdt| bqr| rxm| nri| vli| wyv| zxc| jlw| wth| fxz| zex| pes| ehc| tyu| fpk| ftz| jps| tyx| dwl| qjn| srj| mha| ols| mro| pwt| yuk| hhh| ufu|