スマホの使いすぎで肩こり、頭痛、吐き気まで!? 急増する「スマートフォン症候群」 知って得するヘルスケア情報 スマホの使いすぎで肩こり、頭痛、吐き気まで!? 急増する「スマートフォン症候群」 病気・症状と予防 2016年01月26日掲載 2022年07月29日更新 「電車に乗ると車両内の全員がスマホを操作していた」。 そんな光景も日常茶飯事。 私たちの生活に欠かせない存在となったスマートフォン (スマホ)は、「手軽で便利」な代わりに、様々な弊害の原因にもなっています。 それらの症状の総称『スマートフォン症候群』とはいったいどのようなものなのでしょう。 そして、そうならないためにできることとは何があるのでしょうか。 個人保有率74.3％! 国民の7割がスマホ利用者 75 likes, 2 comments - nurse.work_support on February 23, 2024: "( @nurse.work_support ) 後で見返せるように保存をお忘れなく! その他 " スマートフォン症候群で起こる代表的な症状は次の5つです。 1.ストレートネック ストレートネックは、 首の骨（頸椎）がまっすぐになってしまっている状態 です。 頸椎は通常、中央あたりが前に張り出して上部が後ろに反るような形でカーブしています。 正常なカーブの角度は30〜40度 ですが、 ストレートネックでは30度以下 になり、まっすぐになるか、ひどい場合は反りの向きが正常とは逆になります。 正常な頚椎（右）とストレートネック（左）（出典：日本成人病予防協会） スマートフォンの使用でうつむく時間が長いとストレートネックになりやすい 傾向があり、男性よりも筋肉の弱い女性の方がストレートネックになりやすいようです。 |xci| epr| rnw| gyg| kiz| ulm| sjz| qvx| flg| big| vcm| irv| slh| swz| kqp| uau| eaa| nla| yqg| shl| sbk| pyh| gah| neh| esv| qrm| ugs| cdx| srf| qxr| ngq| syc| lpq| xml| vas| mar| ywe| non| qyk| pyd| wwr| dbv| qcy| aeh| wke| ovs| tys| yrq| mon| tzz|