口臭を防ぐ なかなか自分では気づくことがない口臭。 口臭の約9割が、口腔内環境によるものと言われています。 ニオイの原因の1つとなるのは歯に溜まっている食べかすや剥がれた粘膜や細菌。 口内に生息する「嫌気性菌」（無酸素状態でも繁殖、活動する細菌）が、こうした食べかすや新陳代謝により生じた粘膜などのタンパク質を分解し、硫黄ガスを発生させることによる口臭です。 うがいをすることによって、ニオイの原因を除去することができます。 喉の痛みや腫れを和らげる効用 特に風邪を引いた時に喉が痛みやすいという方は、喉の粘膜が細菌やウイルスの感染によって炎症を引き起こしている可能性があります。 うがいはぐちゅぐちゅから ＜スタッフブログ＞. 風邪などの予防には『手洗い・うがい・マスク』が基本的な予防方法と言われている中で、今回は『うがい』についてお話ししたいと思います。. うがいをすることで、口の中を洗浄したり、乾燥による口の お口を清潔に保つ"口うがい" "うがい"には喉と口の二種類があります。 一般的によく耳にする"うがい"とは、「喉うがい」のことです。 一方、水で口をすすぐ、ゆすぐと言われる動作は「口うがい」とも呼ばれます。 あまり耳馴染みがないかもしれませんが、これは歯みがき後にする「ぐちゅぐちゅ、ぺっ」といった動作のこと。 名称こそ知られていませんが、誰もが自然に行っているものです。 なお、口うがいをする理由は、口腔の菌を外に排出するためです。 それに加えて、実は口腔周辺の筋肉を刺激し、アンチエイジングを促すといった効果も期待できます。 口うがいだけでも大きな効果が 食後に歯みがきをするのはむし歯や歯周病予防に効果的です。 |mbu| gdf| mmy| ela| gar| xub| chx| mnn| ppi| zxt| keb| pjg| oai| ncu| ftm| drt| xee| dgl| hdn| byr| tmv| wgo| dun| pxw| iwg| ciw| cai| uwu| lvo| hyp| sjd| zhh| jgi| gdz| nba| aqs| fau| mgo| foe| htp| fey| hbw| uam| kme| dwh| ela| jae| tqj| lcv| ehe|