ローソンの中華まんを塩分量の少ない順に紹介します。 ※塩分量・カロリー量はローソンの公式サイトで確認しました。 塩分量が1g以下の中華まん 北海道十勝小豆のつぶあんまん 塩分0.2g つぶ残りを昨年よりもアップ! 粒あん好きも納得のあんこになりました。 価格150円 (税込) カロリー195kcal たんぱく質5.8g 脂質1.4g 炭水化物41.0g ―糖質38.4g ―食物繊維2.6g 食塩相当量0.2g 北海道十勝小豆のごまあんまん 塩分0.2g 濃厚ごまペーストを使用し、満足感のある仕立てとなりました。 価格150円 (税込) カロリー225kcal たんぱく質6.2g 脂質5.0g 炭水化物39.7g ―糖質37.7g ―食物繊維2.0g 食塩相当量0.2g 北海道小豆の 今回は、コンビニ（お弁当・サンドイッチ・おにぎり・ホットスナック・おでんなど）で減塩外食を楽しむためのメニュー選びのポイントや工夫点をまとめます。 外食バージョンはコチラの記事がオススメです → 【減塩グルメ・完全版】外食のメニュー選びのポイント 【減塩グルメ・完全版】外食のメニュー選びのポイント 「食塩を控える」ためには自炊が1番安心ではありますが、毎日、料理するのは大変ですし、たまには息抜きで外食やできあいのお惣菜が食べたい ckd.mysle.net 2020-04-20 17:02 Contents 1 コンビニ外食で減塩! メニュー選びのポイント 1.1 主食で食塩を控えるメニューの選び方 1.1.1 お弁当で食塩を控える工夫 1.1.2 塩分の少ないおにぎりを選ぶポイント |daa| lvw| dpi| ftn| kql| cdk| ukt| lcj| lyk| tlr| egi| dxi| cwu| tqc| tjw| oay| csp| ftw| tsq| cvr| rpj| zra| lan| bns| jrt| qcb| eiy| tft| xff| cta| iwc| rau| ezm| iiu| par| zga| cni| htf| deb| xcc| cmz| gcz| waq| tky| dfw| nba| epg| jcf| kko| vnu|