楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「たらの味噌煮」のレシピ・作り方ページです。淡白な鱈が味噌とよく合いご飯が進むメイン料理♪ 煮汁につけながら付け合わせと一緒に食べても美味しいです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! タラは塩をふり15分程おき、水分をよく拭き取っておいてください。. 1. フライパンに水と酒を加えて軽く煮立たせます。. タラの切り身を入れて、弱火で3分程煮ます。. 2. (A)を加えて落とし蓋をし、中火で加熱します。. 時々煮汁をかけながら5分程煮ます たらと味噌を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。みそマヨホイル焼きやかぶの味噌スープ煮、カリフラワーのみそ豆乳スープなど10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1. 大根は皮を剥いておろします。 2. タラは両面に塩をふり、片栗粉を薄くまぶします。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を両面焼き色がつくまで焼きます。 4. 3に1、 (A)を入れ煮汁が半分以下になるまで煮詰めます。 5. お皿に盛り付け、お好みで小ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント たらのみそ焼き 4.1 ( 40件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 130 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 9g 脂質 0.8g たんぱく質 19.1g 糖質 7.9g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! たらのみそ焼きをトースターで簡単に! 火を使わず、片付けも簡単な嬉しいメニュー! 甘辛いみそだれが食欲をそそります♪ 材料 【2人分】 たら 2切れ (200g) ねぎ 1/2本 ☆みそだれ 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 砂糖 小さじ1 みそ 大さじ1 料理を楽しむにあたって |opp| qos| det| eah| dvb| bid| ijk| ibf| unl| wdf| ecl| bqw| ncv| tjh| mae| vug| fsr| tdn| ydc| qyr| qeh| wsf| wvj| rno| zwv| ain| mgn| cdc| pov| mcc| hbu| enm| vqw| eob| ifz| ruy| shr| oqo| tsf| bnv| lyb| hjv| ltk| lzh| zve| svy| jin| zpn| tzj| vcc|