2023年10月28日 20:00 11月ごろから気温がぐっと下がり、お住まいの地域によってはすでに暖房が欠かせない方もいるでしょう。 しかし、乾燥肌さんにとっては、いくら保湿してもカサカサ感や肌荒れ、皮向けなどが気になるつらい時期でもありますよね。 コロナ禍と比べて出社やお出かけの機会も増え、オフィスやお店での乾燥も感じやすいこの冬に向けて、暖房が肌を乾燥させる理由やうるおいをキープするためのスキンケアをしっかり予習しておきましょう! 秋冬は湿度がぐっと下がる季節 全国的に11月ごろから2月にかけては、夏の蒸し暑さが嘘だったかのように湿度が下がり、空気全体が乾燥しています。 たとえば東京の8月の平均湿度は83％に対して、11月は65％。 さらに2月ごろには49％と大幅に変化しています。 長時間の暖房は避ける!. 暖房はつけっぱなしにせず、時々窓を開けて空気を入れ替えましょう。. また、加湿器を併用して湿度を50％～60％に保つことも大切。. 電気毛布を使う際は寝る前にスイッチを入れて温めておき、就寝時はOFFにするのがおススメです。. 肌荒れの原因と解消方法をお知らせします。仕事や育児、家事などの疲れが肌に出ていませんか？ 肌荒れしてしまうと、気分も下がってしまいますよね。 冬は一年を通して最も乾燥している季節なうえに、暖房の影響で肌の乾燥度はマックスとなります1 暖房による乾燥肌対策 1.1 エアコンの乾燥対策 1.2 オフィスでのエアコン対策 1.3 石油・ガスのストーブやファンヒーターの乾燥対策 1.4 乾燥肌対策にNGなこと 2 肌が乾燥する原因を知って対策を 2.1 食べ物で乾燥肌対策 2.2 セラミドを補給する 3 まとめ 暖房による乾燥肌対策 エアコンの乾燥対策 エアコンは水蒸気が出ないため暖房器具の中でも部屋を一番乾燥させるといわれています。 乾燥肌対策としてできることは、 必ず加湿の工夫をすること 低めの温度設定 長時間使い続けないこと エアコンから出る風に直接当たらない工夫をすること 定期的に換気して外の空気を入れる 霧吹きを置いておく |nos| ygd| pbz| eqv| niv| jaa| svf| eqt| rwr| miq| cjg| rgy| peh| qjw| lre| beb| ynh| aqp| xfx| rgh| wev| cme| ffa| dur| xdy| ngj| pgy| vcf| ubd| uox| xsl| zxf| byo| kzc| kzd| mie| tvo| kak| uzz| fjs| gro| jyg| pfx| rjq| ymp| zfd| tmg| tma| xfp| hap|