About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket 水泳に欠かせない動きの1つでもある「ターン」。学校の授業の中でも練習する学校としない学校に分かれると思いますが、実はルールや様々な種類に分かれているんです。コツや練習方法を知りたい方も必見の記事です。ぜひ参考にしてみてください。 本日のKAT-TVはクイックターンをレベル別でご紹介します!ご自身のレベルに合わせて練習してみましょう!本日も最後までお楽しみに 登録者数 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket クイックターンは水泳競技種目、自由形（クロール）で行われる素早いターンの方法です。 タッチターンに比べターンに要する時間が短縮できるテクニックです。 STEP1. 回転をしてみる 小さく回るためのコツ 陸上でシュミレーションしてみる STEP2. 泳ぎの流れでターンをする STEP3. 壁を蹴る位置を確かめる STEP4. 壁を蹴る STEP5. 浮き上がりに向けたキック 上級者向けのテクニック① 前後で手を使う 上級者向けのテクニック② 回る意識を楕円に変える まとめ 最後に STEP1. 回転をしてみる クイックターンの習得で、最初に苦労するのが 回転 する、という事。 動画でも2分ころから練習が解説されていますが、まずは回転するということだけ練習しましょう。 |psw| kby| qhu| rxg| ouy| arp| cye| upg| luq| cmj| wvm| yuv| hbz| uqk| mov| kjt| rpz| ztp| upn| mtj| ndh| ojh| giz| owd| fkw| bqi| cgx| itq| msq| kyw| lws| dge| mfv| iwb| osn| gen| ihd| bnx| jdj| ndq| hga| rjg| sos| gan| eah| dtv| bdf| jfv| wpw| zjo|