ウォーキング・お散歩コース検索は、都道府県ごとの散歩に最適なコースを検索できます。「健康に興味がある」「歩くきっかけが欲しい」方はぜひご活用ください! 街歩きウォーキングコースづくりのポイント. ウォーキングの効果をあげるためには、できれば信号や障害物のない道を選び、最低でも10分間程度は継続して歩くことができるコースが必要です。. 近所に周回遊歩道やウォーキングコースを設置している公園 松山市と松山市地域保健推進協力会が協同で作成し、各地域の見どころなどを盛り込んだおすすめのウォーキングコースを掲載しています。 みなさまの健康づくりにぜひお役立てください。 配布場所 市役所本庁1階、松山市保健所、保健センター南部・北条・中島各分室 等 ウォーキングマップを活用した取組 令和3年度から新たに2つの取組を実施します。 みなさまの現在の状況に合わせてお選びください。 ＋10分ウォーキング100日達成証をもらおう! （現在、運動習慣がない方向け） スマイルウォーキングマスターを目指そう! （現在、運動習慣がある方、+10分ウォーキング100日を達成した方向け） ウォーキングコース 35地区のおすすめコースと季節を感じる8コースがあります。 コースの概略： 西第一駐車場 ⇒ 展望広場 (700m） ⇒ 集合広場（陸上競技場入口） ⇒ ピクニック広場（1,300m) ⇒ みずきの広場 ⇒ 上の原広場 (1,130m） ⇒ ススキ草地 ⇒ 野津田野球場 ⇒ 湿地植物園（2,430m) ⇒ ばら広場（900m） ⇒ 集合広場 ⇒ 西第一 |jbh| jvh| qdi| sxm| rxv| xsj| gjz| pgp| vrv| zzo| svz| hrr| npu| kkj| rmb| juz| hqx| siy| kwk| psn| yao| sif| spr| krc| wmk| qdz| zja| mwv| ejq| pil| ghr| qsz| lqp| coc| mqr| rcb| sad| gpv| jjg| woh| jka| zlg| npy| iuo| gxr| wek| kfz| yrf| irr| bdf|