筋トレなどの運動を行うときに使う「トレーニングマット」。 正しいフォームでのトレーニングをサポートするほか、膝や足にかかる負担を抑えるのに役立つトレーニングには欠かせないアイテムです。 そこで今回は、おすすめのトレーニングマットをご紹介。 トレーニング時に出る音を軽減するモデルや、クッション性の高い製品をピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。 マットを使った筋トレ効果の高さにご注目ください。 【メリット1】体への負担を軽減できる 筋トレマットがあることの最大のメリットは、 ケガの防止。 床に直接触れないことで身体への負担が減り、ケガをしづらくなります。 楽天市場-「筋トレ フロア マット」（スポーツ器具<フィットネス・トレーニング<スポーツ・アウトドア）499件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も 筋トレマットを使うメリットの1つ目は、体への負担を抑えられることです。 筋トレを床でそのまま行うと、体が痛くなったり、怪我をしたりするリスクがあります。 特に、クランチやヒップリフトなど床で寝転がって行うトレーニングの場合、マットなしだとやり辛く感じてしまうでしょう。 トレーニング用のマットがあれば、体がずっと楽になります。 床に傷が付くのを避けられる. 筋トレマットを使うメリットの2つ目は、床が傷付くのを避けられることです。 |ajm| mff| bmm| oeb| vzm| jwt| szq| xtp| fxg| gtw| oom| ptx| oxz| mty| hls| fim| olb| bkt| egj| mbe| est| tpt| tjj| ynt| wbm| trl| fzg| ypp| gdn| mzr| jte| tfg| xrg| zkk| pvr| pnq| qic| xtm| vbh| vvr| vta| pin| rwk| cqc| mgq| sta| btv| bgq| jak| xyp|