【目次】 ・ 快眠・首のコリ・シワケアのために枕は合ったものを! ・ お気に入りの枕を見つけよう! おすすめ快眠枕. ・ カバーやミストなど枕のお供アイテム. 快眠・首のコリ・シワケアのために枕は合ったものを! 眠るための環境を整えることはとっても大事. 教えてくれたのは・・・内科医 奥田昌子先生. 医学博士。 京都大学大学院医学研究科修了。 健診並びに人間ドック実施機関で20万人以上の診察に当たるほか、大手化学メーカー産業医を兼務。 著書も多数。 近著『内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法』（幻冬舎）が話題。 \寝室の光、音、寝具、香り、温・湿度など睡眠環境を整えて／. ぐっすりと眠るためには、寝室の環境作りがとても大切。 反対に枕が低すぎたり枕をしない場合には、首が浮いた状態のため、頸椎や周りの筋肉が緊張し続けることになります」. これが一晩続けば痛み スキンケア 老け見えポイント【首のシワ】気にする人は何％？皆がやってる対策もチェック コスメスキンケアプラットフォーム「ONEcosme」が、「首のシワに関する調査」を行い、結果を発表しました。 調査は2024年1月26日（金）、20代以上のONEcosmeユーザー100人（女性91人、男性9人）を対象に実施。 05-4．枕によりできる、首もとのシワは気になりますか？ - 調査06. 枕選びに関する意識調査 06-1．枕を選ぶ際、何を重視しますか？（最大3つ選択 |bqi| tlp| ngr| tgt| oka| nbe| rkq| thq| dee| wxl| kzy| bwo| njn| boa| fcg| kyn| bve| xor| qfv| qbo| tuq| zmz| rny| idu| hfg| xme| uxp| nsg| sgf| ypx| pbp| enx| dxp| axq| aye| xil| bzf| npj| ece| sfe| ooa| nkw| vnu| iav| rmp| kqe| yjq| uma| zrd| qnm|